鲈鱼汤 功效：排毒消水肿、通乳。 材料：鲈鱼一条，老姜一块 做法：鲈鱼洗净，鱼身划两刀，老姜切片。水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及调味料即可。 萝卜鲜虾 功效：热量低、高纤维，又有饱足感。 材料：草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片、盐。 做法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾。待水滚后，加入调味料即可。 醋拌莲藕 功效：行气消食积，利水气。 材料：莲藕、海带芽、红萝卜;盐、酱油、白醋、果糖。 做法：莲藕削去外皮，切薄片入热水中川烫，捞起沥干待凉;...
1、GI值低，不易堆积脂肪 GI值指的是血糖生成指数。简单来说，摄入某种食物使血糖升高的比例。越容易使血糖快速上升的食物，GI值越高。反之，使血糖缓慢上升的食物，GI值较低。摄入高GI值的食物，身体将一次性摄入大量糖分，身体没办法完全吸收，多余的糖分会转化为脂肪堆积在体内。草莓GI值为29，属于低GI值食物。这类食物在消化过程中糖分缓慢分解并且将葡萄糖逐渐释放到循环系统，缓...[详情]
女生运动减脂食谱做法一：芥味玉米沙拉 材料：玉米2个，胡萝卜2个，西芹1把，沙拉酱，青芥末 做法 1.胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁; 2.西芹洗净后，择去叶子，同样切小丁; 3.玉米煮熟后把玉米粒剥下，或者直接用甜玉米罐头; 4.把所有材料焯一下，注意顺序：玉米、胡萝卜、西芹;用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。 女生运动减脂食谱做法二：草莓沙拉 材料...[详情]
提起板栗这种零食都不会陌生，由于它的营养价值高，具有丰富的营养价值，即便它的价格有些贵，但依然还是有很多人愿意去购买。可是对于减肥期...[详情]
女性体重超标会影响卵子的质量，也会诱发一些孕期的并发症，如妊娠高血压、高血糖等。建议体重超标的女性先减肥，等体重降至健康范围后再怀孕...[详情]
来源：陕西都市快报又到了柿子大量上市的季节柿饼 火晶柿子都是咱老陕的宠儿 不过，柿子虽好，可不能贪吃！提醒大家，柿子美味，吃起来却大有讲究。 前段时间，王女士突然感觉腹痛难忍，于是，她来到西安市第四医院就诊，通过检查，医生在王女士的腹部，果然发现了问题。 医生：王女士做了胃镜，在胃镜下可见她的胃里有一个比较大的柿石，也就是我们通常说的胃结石。 好端端的，胃里怎么会长出柿石呢？原来，王女士最近在减肥，为了保持体型，她平时就用水果代替晚餐。刚好现在正值柿子上市，她就拿柿子当晚餐连吃了三天。医生：王女士在吃完柿子后没有典型表现，但是后面因为柿石在胃内积压，时间长了，她的胃里出现...
住在高层小区里，电梯大家都离不开，不过就在这小小的空间里，却时不时会发生很尴尬的事情。西安市科技四路鸿基新城沁园的住户也经历过，这张照片就是他们动辄在电梯里发现的场景。住户：“经常有这些不明液体，气味都比较难闻。”住户：“很臭，肯定是尿，以为是狗尿的。”住户：“味道确实很重，你想我们一进电梯，密闭空间就那么小，确实也是引起公愤，之前一直就有，以为谁家狗或者小孩。”频繁出现在电梯...[详情]
近日，据知名博主@南京地铁公安施Sir爆料，7月19日早上南京地铁一号线上，一名小女孩想小便，她妈妈就在地上铺了一层塑料纸让她小便了，那个尿液流的满车厢都是。车厢里本来人就多，结果大家都在躲尿。网友直呼，脑补画面实在是尴尬。 图片来源@南京地铁公安施Sir近日，据知名博主@南京地铁公安施Sir爆料，今天早上南京地铁一号线上，一名小女孩想小便，她妈妈就在地上铺了一层塑料纸让她小便...[详情]
一名林姓男子从台南回台中时，因尿急要求友人放他在彰化西滨高速路的路肩下车，竟因天色昏暗又酒醉而逆向行走，途中遭到2辆小客车撞击、辗过...[详情]
9月25日，在四川成都240公交车上，市民用手机记录下了一段不文明的画面，一名孩子在老人的帮助下，尿在了公交车的垃圾桶内。 ...[详情]
