据统计，慢跑时吸入氧气量比静止时多8倍，坚持长期慢跑的中老年人比一般中老年人吸入氧气量要多10%—20%。慢跑消耗能量比较大，因此慢跑也是防止身体超重和治疗肥胖的一种有效方法。 老人如何健康慢跑呢?慢跑前先做准备活动，如徒手体操、太极拳或先走一段再逐步过渡到慢跑，保证机体各器官功能的协调。慢跑正确姿势是两手微握拳，上臂和前臂弯曲成90度左右，两臂自然前后摆动，上身略向前倾，尽量放松全身肌肉，两脚落地要轻，宜前脚掌先着地，得到脚弓缓部，防止身体受到震动。慢跑时最好用鼻呼吸，做到深、长、细、缓，呼吸频率与步伐协调，一般是两步一吸，两步一呼或三步一吸，三步一呼。 要注意的是，...
1、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。 2、重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦小中风发作，应及时到医院诊治。 3、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度...[详情]
“中老年人如何正确补钙”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
国家企业信用信息公示系统显示，在2018年11月19日，对今日头条违法发布同仁堂保健食品广告以及非处方药非法广告，共计罚款300万元。日前根据国家企业信用信息公示系统显示，北京字节跳动科技有限公司旗下“今日头条”软件在未取得医疗广告审查证明的情况下发布医疗广告，违反了《广告法》第四十六条规定。北京市工商行政管理局海淀分局行政处罚决定书显示，自2016年6月起，今日头条为广告客户发布数条广告。其中包括：为北京京一中医医院发布种牙、口腔CT等相关广告；为哈尔滨焦视眼科医院有限公司发布眼科激光广告；为北京美冠塔口腔诊所有限公司发布为老人镶嵌假牙广告等等。经统计，此次违规广告中共涉...
11月12日据北京网信消息，日前，北京市互联网信息办公室针对今日头条站外搜索结果中出现诋毁革命英烈方志敏同志的不良信息，严肃约谈了今日头条相关负责人。北京市互联网信息办公室要求今日头条进行整改，彻底清理相关信息，处罚有关责任人，健全内部机制，完善搜索功能，切实加强信息搜索服务管理，防止歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神的信息传播。 今日头条相关负责人表示，将严格落实网信部...[详情]
据媒体报道，国内几家应用商店厂商反馈称，已接到有关部门下发指令，要求将今日头条等四款新闻资讯类APP进行下架处理，下架时间从今日15时起。要求内容是“为依法规范传播秩序，各互联网应用商店暂停今日头条、凤凰新闻、网易新闻和天天快报四款移动应用程序的下载服务”。这几年，今日头条一直处于舆论漩涡之中。化危为机，并无捷径，钥匙掌握在自己手中。佰佰安全网提醒，道德自觉是靠不住的，在寄希望...[详情]
今日头条被观众举报刊登违法广告、虚假广告...[详情]
针对社会舆论强烈关注的“今日头条”、“快手”两家网站播出有违社会道德节目等问题，国家广播电视总局高度重视，立即会同属地管理部门严肃约...[详情]
