咖啡所含的咖啡因可分解囤积在体内的脂肪,使之转变为热量;丹宁酸可去除造成疲劳的活性氧,有提振精神的作用,挥发多余脂肪,因此可以达到减肥的作用。 咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡。 通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速,脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。 如果喝的是黑咖啡,不加糖不加奶,那是有一定得减肥效果的,但是最好是放在早上喝但是如果你说的是...
妇科专家指出,月经期可以适度减肥的,需要注意的是,女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥,否则不仅不能减肥,反而产生其他严重的不良影响。 经期减肥节食的危害 1、月经不调 在经期进行节食减肥的话,最直接的危害就是会导致月经不调,出现月经期紊乱、月经量少,痛经等现象,严重的还可能会引起闭经甚至不孕。 2、免疫力下降 本来女性经期的免疫力就低,再加上节食不补...[详情]
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,那么,上班女性过度节食好吗? ...[详情]
从女性降生到这个世界上的那一刻起女性就注定了以后要成为一名孕妇,担负起怀孕生产、绵延子嗣的重任,为了能够让宝宝有充足的营养很多女性都...[详情]
少女节食减肥致胃穿孔近日,常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房,女孩小蕊(化名)在经过及时手术治疗后,目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁,身高1米65,体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上,但是小蕊还是觉得自己有点胖,于是从今年3月初起,她开始减肥。小蕊父亲:“就是节食嘛,少吃,晚上不吃饭,其他的还买了一些可能是蔬果子(减肥茶),晚上喝的,不吃其他东西。”就这样持续了将近两个月时间,小蕊的体重果然从55公斤降至了50公斤,正当她庆幸自己选择的减肥方案有效的时候,某天凌晨,她突然出现了剧烈的上腹痛,伴有恶心呕吐,被家人紧急送...
一个月前种下的牙齿终于成活了,小李姑娘松了一口气。因为节食减肥,差点搭上了自己的牙齿,小李想想还是有点后怕。那是一个多月前的事情了。年轻漂亮的姑娘小李急匆匆地走进了杭州市余杭区五院人民医院口腔诊疗中心,当班王璐婕医生接诊后看到,姑娘下嘴唇肿胀突出有缝合,在口腔检查中又发现上排掉了一颗侧切牙,两颗门牙也摇摇晃晃。究竟发生了什么事?原来,小李说自己最近一直在节食减肥,那天中午11点...[详情]
家住渝中区两路口的邱女士半年来一直都觉得自己像变了个人,“不爱说话了,也不像以前一样喜欢运动了,对一直感兴趣的东西也突然没了兴趣。”直到几天前,她拿到了自己的体检报告,才发现自己生病了。 原本热爱户外的她 变了邱女士今年42岁,原本是一个户外运动爱好者,即使只是周末,也经常约着朋友去重庆近郊露营、爬山。但是今年下半年开始,邱女士忽然发现自己对以前喜欢的东西都失去了兴趣。“别人一...[详情]
长久昏迷,突然苏醒,忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩,21岁的她,身高1....[详情]
临近婚期的渝北女子蒋某疯狂减肥。15日,她因为连续两天不吃东西,开车时竟饿昏迷,导致车辆撞击路沿,翻成一个四轮朝天。...[详情]