饮食宜吃食物 1、宜食用活血祛瘀的食物; 2、宜食用富含营养的食物。 忌吃食物 1、忌辛辣刺激性食物; 2、忌腥膻食物; 3、忌高脂肪、油炸食物。 扭伤的诊断 扭伤的肌关节肉会产生疼痛并无法运动到位 。皮肤产生淤血、肿胀、皮色青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞。新伤疼痛肿胀，活动不利。陈伤每遇天气变化而反复发作。 主症： 扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。 兼见皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞;新伤疼痛肿胀，活动不利者，为气血阻滞;若陈伤每遇天气变化而反复发作者，为寒湿侵袭，瘀血阻络。此外，更宜根据扭...
日常生活中，踝关节受伤一般分三种：一是轻度受伤，主要表现是受伤后踝关节活动时疼痛，不能继续进行高强度活动;二是中度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血，不能负重或行走;三是重度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血，还可能出现关节畸形，不能进行主动活动。 老人脚扭伤后前期处理不好，后期没有进行康复训练都有可能造成粘连，所以，老人扭伤脚后应该采取以上...[详情]
鸡肉具有很高的营养价值。在每100克鸡肉中，含维生素A约为0.048毫克，维生素B1约0.05毫克，维生素B2约为0.09毫克，维生素B3约为5.6毫克，维生素E约为0.67毫克。除此之外，鸡肉还富含维生素Bt、维生素Be、维生素K等，所含维生素种类非常丰富。另外，鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源。同时，鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸成分，非常容易被消化...[详情]
老人脚扭伤可以吃灵芝吗？灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、...[详情]
一位名人曾经曰过：人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。渴了当然要喝水，不渴还是可以喝水。8日夜里扬州24岁的冯小姐感到口渴难耐，起身喝了口水，结果……半夜起床喝水 病因：久坐+缺乏运动24岁的冯小姐，毕业后工作已两年。前天夜里，冯小姐感觉到口渴难耐，便起身喝水。她穿好衣服来到客厅，弯腰拿保温杯，突然她听到了清脆的嘎嘣声。“我喝了口水，感觉腰部发出了一声嘎嘣声，等到我想要站直身子，就感觉到腰部直不起来了。”第二天，冯小姐抱着侥幸心理，本想再忍忍，或许不用去医院。然而，腰部无法动弹，连正常走路都受到了影响。于是，冯小姐急忙赶去医院就诊。昨天上午，冯小姐一瘸一拐慢步来到...
才买来没几个月的家具突然出现质量问题，并且还造成了人身安全伤害，一定会让不少消费者郁闷一阵。 陈先生与郝女士2015年10月份刚结婚，然而前段时间一个意外不仅打破了他们甜蜜的新婚生活，还给他们留下了深刻的心理阴影。 新床坍塌 新婚妻子扭伤腰 陈先生2015年5月31日在开发区城润万家小区美乐乐家居体验馆花3880元买了一张双人床，打算用做结婚新床。10月初，陈先生与妻子郝女士...[详情]
在平稳行驶的公交车上轻轻咳嗽了一声，腰突然不能动了，到医院检查被告知是急性腰扭伤。“我才32岁，腰怎么跟豆腐做的一样?”昨天，已经在家“瘫”了5天的王女士给本报打来电话“现丑”。32岁的王女士在单位做企划。清明节小长假前，她坐公交车外出办事，突然嗓子发痒，轻轻咳嗽一声，腰就不能动弹了。她赶紧就近下车找了家医院，检查后医生说是急性腰扭伤，开了理疗，并叮嘱她回家卧床休息。没想到在...[详情]
在生活中有不少的人都喜欢去减肥，然而有些减肥方法并不靠谱，节食减肥就是其中的一种，那么你知道节食减肥的危害吗？...[详情]
入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。...[详情]
