研究人员表示，孕妇在分娩的第一个阶段保持站姿或者来回走动有一定好处并且没有风险，而通常所采取平躺的姿势实际上可能是有害的，因为重力的影响意味着竖直的角度对于母亲和婴儿来说是最容易的。如果产妇采取站姿，不但能使婴儿的头部对准子宫颈，这有助于子宫颈扩张和顺产，而且还能促进血液向婴儿和胎盘的输送，从而减少胎儿的痛苦。此外直立的姿势还能最大限度的扩大骨盆的空间，并且可以使骨盆骨关节轻微弯曲，这样婴儿便有了更多活动的空间。另外，以往的研究表明，妇女分娩时采取站姿较少需要硬膜外麻醉，并且可减少子宫感染。
站姿杠铃推举是最基本、最有效的肩部练习动作，对打造肩部肌肉的厚度和宽度，效果最好，它是真正针对三角肌的动作，并把受力点集中在目标肌肉上。 在推举过程中，肩部肌肉独自承担控制杠铃稳定的责任，前中后三束没有一束肌肉可以偷懒，尤其是前束。这个动作对三头肌也有明显的锻炼效果。 一、主要锻练肌肉：三角肌前束、中束，其他锻练肌肉：三头肌 二、动作过程： 1、身体立正，挺胸收腹，两...[详情]
正确的孕妇站姿 如果你怀孕后还要正常上班的话，正确的孕妇坐姿、站姿对你来说就显得格外重要了。上下班路上，你可以着重检查一下自己的站姿。 Ø抬高头部，下巴往里收。不要上下或者侧倾自己的头部。 Ø确保耳垂与肩部呈同一条水平线 Ø抬头挺胸，肩膀后压 Ø站立时不要弯曲自己的膝盖，尽量绷直膝盖 Ø尽量收紧臀、腹部 Ø保持两脚同一方向，两脚承受相同重量。最好穿平底鞋支撑脚弓...[详情]
超市货架必须靠墙摆放吗？超市货架一般来说不一定靠墙摆设，分单面货架和双面货架，不同货架摆放的位置也有所不同。...[详情]
段西英给老伴活动手关节在田忠的记忆中,母亲段西英只哭过一次。那是他结婚时,母亲有些愧疚地告诉他,咱家连彩礼钱都没有,妈觉得对不起你。“哪里有啥对不起,只要一家人在一起,就是福气。”如今,田忠的女儿已经两岁,这个家最困难的日子,过去了。“靠着墙都能睡着”田忠31岁,西安33路公交车司机。昨天上午,正赶上田忠休息。他带记者来到西安东郊酒厂小区的父母家。这是一栋30年前的老家属楼,两室,50多平,格局陈旧。田忠的父母住在一楼,用砖头垒了一堵矮墙,隔出一个小院子来。院子里挂着两个近一米长的铁衣架,上面挂满了洗干净的毯子,方的、圆的,花花绿绿。屋里头,段西英正给丈夫田长轩喂饭。这顿饭...
据台媒报道，近日，张琼姿及两个女儿郭思瑜、郭思维接受采访时，二女儿郭思维自曝小学时曾遭校园霸凌。她坦言那个时候不希望爸爸妈妈来学校，因为“不想被品头论足”。郭思维称，当她帮老师做事，同学就会说：“老师喜欢你只是因为你爸妈。”她扫地时，同学会说：“不要给她扫，她爸妈会来抗议，她是千金小姐，不用做我们这种工作。”长期言语霸凌让她的幼小心灵很受伤，也希望老师不要让其他同学知道她爸妈是...[详情]
少女节食减肥致胃穿孔近日，常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房，女孩小蕊（化名）在经过及时手术治疗后，目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁，身高1米65，体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上，但是小蕊还是觉得自己有点胖，于是从今年3月初起，她开始减肥。小蕊父亲：“就是节食嘛，少吃，晚上不吃饭，其他的还买了一些可能是蔬果子（减肥...[详情]
入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。...[详情]
近日，张琼姿女儿自曝曾遭校园霸凌，表示长期受言语霸凌很难过。...[详情]
