秋季来了,天气凉爽了,老年人就想着锻炼身体了,但是不是所有的运动方式都是适合老年人的,有哪些运动项目适合老年人秋季晨练。我们根据有关专家介绍,慢跑、跳绳、打太极拳、练剑、踢毽子、骑自行车,都是适合老年人眼下晨练的运动项目。 老年人秋季晨练的总原则是:根据个人的年龄、体质、健康状况、爱好、性别选择项目,活动量适度,活动强度不宜过大,坚持循序渐进。 天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。晨练指数主要是综合一些基本的气象要求,例如,根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合,共分为5个级别。其中第l级别表示各种气象条件均好,是“最为适宜进行...
新鲜空气对狗狗的身心健康是很有益的,主人们经常在早上抽时间带狗狗到外面走一走玩一玩。在遛狗的同时许多人都不清楚什么时间段是最佳时期,...[详情]
在装修儿童的时候,家长们都会纠结于地板的铺装问题。宝宝们长时间的在地板上活动让他们最近距离地接近了甲醛。那么我们在选购儿童房的木地板时应该注意些什么来减轻对宝宝的伤害呢?当牙牙学语的宝宝离开摇篮后,地板首先成了他们最爱的地方。不管爸爸妈妈为他们提供多么豪华的座椅,宝宝们仍然喜欢在地板上坐、爬、躺。但是,甲醛往往藏匿于地板中,宝宝离地面越近,意味着距离甲醛也越近。据检测,距离地面1.5米以内的空气层里,甲醛含量占室内甲醛总量的80%以上。同时,儿童处于生长发育期,呼吸量比成人高50%,因此吸入含有甲醛的空气量就比成人多。目前,甲醛已经成为儿童白血病的重要病因。不久前,中国室内装...
端午将近,咱们安庆也算是水乡,境内龙舟活动也渐渐多了。特别宜秀第二届龙舟文化节,也将在节日期间举行。很多龙舟队都在此期间加紧练习,期待在节日里给大伙到来精彩的赛事。 但水上运动总是危险的,稍有不慎便危及生命!就在6月11日上午9点多,一条龙舟在安庆市宜秀区白泽湖乡白泽山区境内的一处水面试水过程中,一名40多岁的男姓划手不慎落水身亡! 划龙舟是端午佳节传统习俗的重要组成部分。安庆...[详情]
为贯彻落实习近平总书记对长宁6.0级地震作出的重要指示和李克强总理批示精神,按照省委省政府安排部署,省发展改革委迅速成立工作组,6月22日赴长宁地震灾区长宁县双河镇、珙县巡场镇等实地调研地震灾害情况,与宜宾市委市政府及有关方面召开座谈会,并开展灾后恢复重建规划编制指导工作。工作组实地查看长宁县双河镇老街、中心小学、敬老院以及珙县第一高级中学、中医院等受灾情况,在座谈会上研究讨论...[详情]
国家主席习近平27日在日本大阪会见韩国总统文在寅。习近平指出,加强中韩友好合作符合历史潮流,也是两国人心所向。...[详情]
19日凌晨3时40分,四川乐山市公安局通过其官方微博发布消息称,发生在该市中心城区的公交车爆炸案告破,犯罪嫌疑人系重伤者古某所为,已...[详情]