1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。 5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。 7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 8、有切合实际的生活目标。 9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 10、有良好的人际关系，有...
1.日常情绪 一个心理健康的人会表现为情绪稳定，生活态度乐观向上，能将大部分精力放在工作和学习上，不会产生莫名的紧张或焦虑等不良情绪。心理健康的人能够坦然面对挫折与失败，能够通过自我调节排除一些消极情绪，他们在生活中有很强的安全感，不会对周围的人或事产生疑神疑鬼的想法。能够乐观地接受周围人的优缺点。 2.对生活的追求 心理健康的人往往都有明确的生活目标，他们会通过自己的...[详情]
1、充分的安全感 安全感需要多层的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最大。俗话说，家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。 2、充分的了解自己 就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力勉强去做超出自己能力的事，常常会得不到想象中...[详情]
职场中精英女性的装扮，首要的是端庄、稳重。人们对服饰过于花哨怪异者的工作能力、工作作风、敬业精神、生活态度等，都会持怀疑的态度。那么...[详情]
日前，清华大学环境学院国家环境模拟与污染控制重点实验室的课题组，发表的一项关于我国城市自来水消毒副产物的测试结果引发了关注。报告显示，多个城市水中含有健康风险很大的消毒副产物亚硝胺。在研究报告中，“致癌”的字眼引发了人们不少的忧虑。对此，清华大学环境学院饮用水安全研究所前所长刘文君教授表示，研究有价值，炒作无意义。“有些媒体误读了意思。简单一句话：不用担心。”理化学界有句老话，“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”。基于这一判断，再来解读“数十城市自来水检出物或致癌”的新闻，我们或许会淡定许多。当然了，在食品安全风声鹤唳的当下，要求公众时时保持最大程度的克制与理性，着实不太现实;再加...
网络配图相信很多人小时候都听家长说过这句话，“小孩子哪来的腰！”其实，小伢儿不仅有腰，而且腰的尺寸还很重要。这不仅关乎身材的好坏，还和孩子未来几十年的健康密切相关。研究表明，儿童期间的肥胖有70~80%会延续至成年，大大提高成年患心脑血管疾病的风险。而腰围正是衡量儿童肥胖，尤其是中心型肥胖的重要标准。那到底多粗的腰围才合乎健康标准？浙大儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授团队创...[详情]
说起家电省电，大家下意识想到的一定是空调、冰箱等“耗电大户”。有一个小家电很不起眼，但是不少家庭每天都在用。在它身上花一点小心思，也能省不少电费!最主要是方法简单，一学就会。这是啥?竟然这么脏!!! 科普时间到电饭锅发热盘上污垢或者锈渍太多会导致它的传热性能变差，这时要煮熟饭，消耗的电能自然就增加啦~所以，只要对症下药，就能省电!——没错，就是把它擦干净!当然，这擦也是有技巧...[详情]
销售工作中，每个公司都有各自的一些规则，还有一些潜在的规则，但是有一件事，是所有人都很忌讳的，并且还是大家最忌讳的，那就是抢客户！...[详情]
“我妈上班路上出了车祸，至今还躺在急救室里，肇事司机跑了。”...[详情]
