1、扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。 仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。 2、胸部运动 伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等...
饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利...[详情]
1、喝酸奶 实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 2、服用维生素E 实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。 作用原理：激素...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于为大家介绍绿色健康无害的丰胸妙计——按摩法丰胸。的相关知识吧...[详情]
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近日湘潭市中心医院“天价账单内幕”引发社会关注。湘潭市卫生和计划生育委员会19日通报，湘潭市中心医院涉事科室存在多收取护理费、医用耗材费等现象，湘潭市中心医院已经对科室兼职会计、科室护士长、科室主任给予相应处分。据通报，患者文钧陶(男，81岁)，2016年1月22日因“急性脑出血、脑疝形成、去骨瓣减压脑血肿清除、气管切开术后”等疾病入住湘潭市中心医院外科重症监护室(SICU)。文钧陶儿子文建湘认为其父在住院期间，湘潭市中心医院存在“乱收费、多收费”行为，先后向湘潭市中心医院、湘潭市医保局、湘潭市卫生计生委等部门投诉。经湘潭市卫生计生委进一步调查核实，患者在湘潭市中心医院外科重...
“亲，你的身高比例还是很好的，如果胸部再丰满些就更完美了！咱们女人穿漂亮衣服都是需要自己能够撑得起来才好看的，你说对吗？”如果按照这个套路继续下去，市民就有可能掉进电信诈骗的骗局里。昨日，记者从云阳县检察院获悉，犯罪嫌疑人杜某、付某、汤某、林某、李某、江某、丁某、艾某等15人因涉嫌诈骗罪已被检方批准逮捕。丰胸壮阳广告藏“套路”2017年10月20日，市民王女士在浏览网站时，看到...[详情]
4月25日至5月1日，是我国第14个《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“健康中国，职业健康先行”——“虽然南通的职业病人群还处于稳定可控状态，但防治工作马虎不得。”在昨天上午举行的职业病防治宣传活动上，市疾控中心劳动卫生与职业病防治科副科长尹仕伟呼吁。本地主要是三类职业病 来自卫生部门的统计显示，2006年至2015年我市共诊断职业病248例，其中，尘肺病90例、职业中毒6...[详情]
“亲，你的身高比例还是很好的，只是胸部再丰满起来就更完美了！咱们女人穿漂亮衣服都是需要自己能够撑得起来才好看的，你说对吗？”如果按照...[详情]
昨日(10日)，一则“医院聘女主播直播揽客”的报道引起多方关注。据北京青年报消息：...[详情]
