爬楼梯消耗的热量非常可观。即使是匀速正常上楼，其消耗的热量也可以达到静息消耗的9.6倍。以65公斤的男性和55公斤女性为例，男性半小时的匀速中等步频爬楼可以消耗243千卡，7.5km/h的跑步则是233.8千卡；女性则分别爬楼是214.5千卡与慢跑180.3千卡。65kg男性，半小时消耗243千卡，一小时486；55kg女性，半小时214.5千卡，一小时429。如果你体重更重的话，消耗热量会更多！由于爬楼梯在运动方式上，实际非常接近短间歇的无氧训练。所以每次的爬楼，还可以带来48-72小时的持续燃脂，这就非常可观了。 爬楼梯对膝盖的损伤大吗。在正确的姿势下，爬楼对膝盖的损...
厄尔尼诺气候冬天有时会偏冷的。20世纪80年代之前，在厄尔尼诺年的冬季，我国出现过大范围偏冷情况；但随着此后年代际增暖变化，厄尔尼诺年冬季我国多表现为偏暖特征。 什么是厄尔尼诺现象 厄尔尼诺现象(西班牙语：El Nino)，又称厄尔尼诺海流或圣婴现象，是秘鲁、厄瓜多尔一带的渔民用以称呼一种异常气候现象的名词。主要指太平洋东部和中部的热带海洋的海水温度异常地持续变暖，使整个...[详情]
倒车雷达是我们安装在车上帮助我们进行安全倒车的一种辅助工具，但是当倒车雷达出现故障的时候我们应该怎么来了解呢？下面佰佰安全网就为大家...[详情]
育儿心经：冬季天冷注意孩子睡觉的二三事儿，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
卤菜救了轻生男孩上热搜榜了，那么卤菜是怎么救的轻生男孩？1月26日22时，17岁的小钱因为和女朋友闹别扭“被分手”想不开便爬上了九龙坡某小区33楼天台。 1月29日，重庆市公安局九龙坡区分局通报了一起特殊的警情引发关注。通报称，1月26日22时，17岁的小钱因为和女朋友闹别扭“被分手”想不开便爬上了重庆九龙坡一小区33楼天台，期间热心的邻居和民警一直耐心劝导，考虑到小钱一天没吃东西，@平安九龙坡谢家湾派出所民警谭芳然买来卤菜：“你快上来，别想不开，我买了卤菜，天冷，我们陪你吃”。小钱突然打开心结，放弃了轻生的想法。 佰佰安全网提醒您：进入公共场所时，要提前观察好安全通道、应急...
21岁的小伊是一名在校女学生，11月25日傍晚，小伊回到家后毫无症状地出现了左眼失明，并且伴有头疼呕吐症状。随即，家人将其送至杭州市萧山医院急诊。一番检查后，小伊被查出右侧颞枕叶脑出血，经神经外科医生会诊后高度怀疑脑出血后另有“真凶”。住院治疗后，神经外科为小伊进行了一系列完善的检查，当经股动脉脑血管造影检查（DSA）时，医生发现了引起小伊脑出血真正的元凶——右侧枕部动静脉畸...[详情]
最近天冷，不少市民表示iPad、iPhone充电时间延长。23日晚，熊先生的iPhone5充满电花了3个小时，是平时的三倍。24日晚，他将iPad充电7小时，但电量依旧显示为14%。苹果官方：电池设置了低温保护。建议将手机平板在被子里捂热了再充。安全网延伸阅读：iPhone 充电必须注意这10点！关于苹果iPhone手机由于充电不当导致爆炸的新闻不在少数，甚至引发人身财产安全事...[详情]
北京今晨空气质量指数已达256，属于重度污染级别。预计，明天傍晚开始，一股较强冷空气来袭，能见度和空气质量将好转。...[详情]
1月21日中午，在二七区龙栖东路南段奶奶庙村西口，路东侧两株柳树之间灌木丛中，都是银色一片，树枝成了冰条！4米高的柳树树冠上，部分树...[详情]
