老人晨练前准备活动要充分 在晨练中,难免会有一些突发事件的发生,那么老年人在晨练的时候需要如何防止意外的发生呢? 有疾病的老年人在锻炼的时候身边应该有人陪护,而且陪护人员最好掌握一些相关的急救知识,最好随时携带一些“速效救心丸”之类的药品,这样在突然发病的情况下便于呼叫和采取一些心肺复苏的急救措施。在夏天的时候,还应该注意及时补充水分,防止中暑现象的发生。 入秋早晚天气变化比较明显,温差较大,因此要注意适当地增减衣物,防止受凉,减少感冒、心绞痛等疾病的发生。 老人晨练要控制时间 老年人晨练的时间应该控制在20-30分钟左右为最佳。老年人在锻炼时应该多注意进行一些内...
1. 每星期骑车不应少于三次，且每次应在30至60分钟。不应一次骑过多时间及过大的力度，这样只会适得其反。 2. 要掌握骑车的动作要领。应先要调整好自行车的高度，避免大腿根部及皮下组织挫伤。还应注意蹬车时要用力，否则会使踝关节和膝关节造成伤害。 3. 骑车时身姿要正确。骑车时不应将身体压得过低，这样会限制腹式呼吸，而腹式呼吸有助于减少腹部脂肪。 4. 紧急刹车的要领。急...[详情]
骨折典型症状 它的典型症状是伤后大腿根部疼痛，髋关节活动受限，多数伤员不能自行站立和行走;其次则是要固定伤部。固定伤部的目的不是为了复位，而是可减轻患者的疼痛，防止骨折尖端在搬运时移动，从而出现病情恶化。 一种简易有效的固定方法是让伤员平卧，在患者的伤侧大腿根部和腰部下面垫一块木板，没有木板的话用硬的平的东西也可，再用几条绷带或布带分别绕腰部、受伤大腿根部和膝盖上部包扎，...[详情]
老年人普遍患有骨质疏松，变脆的骨稍稍给予冲击就可能发生骨折。最常见四大骨折，包括脊椎骨骨折，肱骨颈骨折、手腕骨骨折和股骨颈骨折。在四...[详情]
随着生活水平的提高，更多的老人会更注重生活上的休闲活动，因此旅游成为了更多老人的选择。...[详情]
昨天晚上，家住深圳龙华上油松村的王女士，下班后回到家中，与正在客厅看电视的孩子交流了一会后，就去洗手间冲凉了，没想到半个多小时后，母子两人却阴阳两隔。母亲冲凉昏倒 儿子电话求助昨晚九点多钟，租住在上油松村 52 栋的王女士，在洗手间冲凉后不久，突然发出了一阵异响，七岁的儿子见母亲久不开门，就赶紧向远在外地出差的父亲求助。 几分钟后，同是四川老乡的二房东邓先生，接到了王女士丈夫发来的语音信息，称家里可能出事了。 邓先生说，王女士可能是在洗澡时被电流击倒，发现情况后，他赶紧现场采取措施，并拨打了 120 急救电话，但此时已经无力回天。邓先生介绍，死者王女士今年 35 岁，有两个孩...
“83岁姥姥在看戏回家的途中，被两个年龄四十多岁的男子抢劫，先将老人撂倒然后将耳朵上的金耳坠拽走，向南逃走。姥姥严重骨折被送往漯河中心医院……有知情者或能提供线索者请速联系，必重谢。” 11月2日晚和11月3日，这则求助信息在漯河当地的网站和微信圈被转发数万次，引发社会热议。这到底是怎么回事?记者11月3日对此事进行了采访。 回忆：老太手中板凳，被甩出3米外 11月3日上午，...[详情]
蓝天救援队员将伤者转运下山。男子跟朋友结伴去爬滚蛋谷，没想到一不留神摔伤，小腿骨折。16日下午1点半左右，接到求助后厦门蓝天救援队7名队员上山将其解救下来。据介绍，伤者体重较大，在攀爬时不慎摔倒，左小腿骨折。同行的几名同伴都慌了神，不知该怎么办，有人提议拨打求助电话。接到求助电话后，蓝天救援队队长“水草”让伤者待在原地不要移动，并组织队员上山救助。队员们找到伤者并将其受伤的腿...[详情]
10月28日，秦皇岛市卢龙县公安局交警大队两位交警就遇到了这样一起求助，两人火速开着私家车将昏倒男孩送往医院救治。...[详情]
随着科技的进步，我们国家的天网计划的完善，可以说是法网恢恢疏而不漏。可即使在这样的情况下，有些为非作歹之人还是肆无忌惮的做着一些违背...[详情]
