春天,新鲜的菠菜刚从土里拔出来时,含有丰富的营养成分,最重要的有两种:一种是可以预防婴儿出生时脊柱裂的维生素B类营养物质———叶酸,另一种是人体生长发育以及预防失明所需的维生素A类营养物质———胡萝卜素。 此外,菠菜中还含有丰富的抗氧化剂,对延缓衰老有不可估量的作用。美国农业部一项最新实验表明,女性每天吃30克左右的新鲜菠菜,比吃1250毫克的维生素C或喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好。 但是,新鲜菠菜摘下来以后,其中的营养成分就开始减少,4~8天内会流失近一半的叶酸,胡萝卜素也会降到原有含量的54%左右。因此,建议买来的新鲜菠菜,应放入冰箱保存,低温可以减少营养流失。
16岁那年我就开始出来做工,父母不同意我去远门,只允许我在离家不远的地方做事。我也一直很努力,在单位表现很优秀,后来还被评为我们县的优秀青年。但当我有可能被提拔当部门负责人时,却因为我的先天缺陷,在最后关键的时候,被人挤了下来。因为这件事,我受到了很大的打击,感觉这个世界特别不公平,生活工作都感觉没有任何意思。 与丈夫相恋结婚 我和老公就是在这个时候认识的,他看上去很老实...[详情]
连续跑了两天都没有办成事,秦大爷很郁闷(受访者供图)儿子即将赴美留学,因担心钱不够花,老父亲决定将自己银行卡上的5万美元转账到儿子银行卡上,哪想却遇上麻烦——银行要求老父亲证明“儿子是他儿子”。这两天,家住两江新区大竹林江与城、67岁的秦大爷就遇上这样的烦心事。秦大爷说,儿子45岁,是四川美术学院的老师,作为交换学者准备今年赴美留学。国家外汇管理局规定每人每年只能兑换5万美元,老两口担心儿子出国后钱不够花,本月初就将积蓄多年的养老钱去银行兑换了5万美元,想转到儿子账户上。最近几天酷暑难耐,为避免跑冤枉路,秦大爷之前与位于南岸区南坪百盛附近的这家国有银行做了预约,并多次沟通。“...
6月11日深夜,宁波市镇海区招宝山街道的甬江河面,上演了“生死救援”的惊险一幕,镇海消防部门和辖区民警联合救起了一名跳江轻生的男子。而事情的原因竟然是和儿子吵架……当晚21时20分,镇海110指挥中心接到报警:位于镇海区沿江路的甬江边上有人跳江自杀,人已跳入江中。接警后,辖区民警以及镇海消防部门的救援人员立即启动相关紧急处置程序,第一时间派救援人员赶赴现场。民警和消防人员赶到...[详情]
过年“后遗症”出来了,郑州市第八人民医院,自打过了年几乎每天接诊五六百病号,就诊人数是平时的2倍。原因呢,有的是老病号过年不吃药,再次发病;还有相当一部分因家庭矛盾生病的,患上抑郁症、躁狂症、焦虑症等。【故事】过年去婆家还是去娘家她因这事儿患了抑郁症今年31岁的李女士,就因为去婆家还是去娘家过年的事儿,居然得了“抑郁症”。她是郑州市第八人民医院门诊科主任赵青霞的一位病人。李女士...[详情]
10月18日,宿迁市民夏某致电反映,他想和儿子断绝父子关系,不知道该怎么做。...[详情]
12月12日,记者从阜阳太和警方获悉,12月10日上午,阜阳市太和县一老人遭到儿子殴打。...[详情]