1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。 3、提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。 4、骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。弧乏汾刮莴钙风水袱惊再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。 塑纤果法 每日一颗塑纤果也是想减肥瘦肚子的产后妈妈的不错选择...
女性阴道紧致程度应该怎么测试呢？ 首先通过插入手指的办法检测你的PC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。 1.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。(得分：1) 2. 当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。...[详情]
皮肤松弛对很多朋友来说想必不再陌生，其发生往往对形象造成很大的影响。特备是有跑步减肥行为的人群往往发生皮肤松弛的概率更高，所以难免会将皮肤松弛与运动减肥相联系。造成皮肤松弛的原因很多，除运动减肥外，其他方面的原因造成皮肤松弛的也不容忽视。 皮肤松弛的发生与运动减肥有关，其主要是因为运动减肥不当所导致，其原因主要是某些减肥不当的因素造成皮下脂肪消耗过快，原来被拉开的皮肤弹性纤...[详情]
“产后新妈如何紧致皮肤”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
产后腹部臃肿肥大是很多妈妈的苦恼，那么，产后如何快速恢复紧致腹部呢？我们一起来看看吧!...[详情]
在“徒手整形”的公司墙上贴着徒手整形的宣传广告，吹嘘上完三天课，每个月可以赚十几万。“徒手整形不打针，不开刀，也不用微创技术，仅需一双手，针对面部骨骼、肌肉、筋膜、淋巴进行操作，就能产生立竿见影的自然美容效果。”2015年1 月，湖北姑娘子涵（化名）在网上看到这则美容广告时，被深深地吸引住了。此后，她分别在武汉和上海，接受了中脊众承（上海）生物科技有限公司（以下简称 “中脊众承”）相关人员的整形服务，然而这种号称“无任何副作用”的整形活动，却让她遭受了莫大的痛苦。如今，她终日往返于医院和理疗场所，成了中医院理疗室里年龄最小的一个接受治疗者。 徒手整形两次，脸歪腰痛作为一个在职...
对女人来说，婚礼是这辈子最重要的事，希望自己表现完美是人之常情。但是减肥是一个长期工程，迅速瘦身既不现实也伤身。这不，为了在婚礼上惊艳亮相，26岁女孩疯狂减肥导致自己卵巢早衰。为了在婚礼上惊艳亮相网购减肥药，2个月狂甩肉20斤成功瘦成了“纸片人”，但一向规律的“大姨妈”却再也不肯登门了。前几天，26岁的薇薇到医院去看闭经，却被医生告知是卵巢早衰。薇薇的婚期定在10月底，为了能...[详情]
据报道，河南驻马店一名老人因食用自家栽种的苋菜，竟导致皮肤坏死，需要植皮，经医生诊断，这是由于“植物日光性皮炎”所致，因此大家平时需注意饮食安全。那为什么仅仅是因为吃了一些苋菜就会出现这么严重的情况呢?下面跟随本安全网一起来了解一下事情经过。 史老太太被“烈日毁容”，面如刷黑漆，手和腕黑如木炭。 8月5日晚，记者在驻马店市中心医院急诊科住院部史老太病床前，她脸如刷黑漆，手和腕...[详情]
为防宝宝抓脸给婴儿戴上手套，结果导致25天大男婴小指坏死，目前婴儿坏死指端已被截除。医生提醒，预防婴儿伤害，家长应格外细心。...[详情]
吃着火锅唱着歌，假期里和亲朋好友攒个饭局别有一番乐趣。...[详情]
