1.老年人对寒冷的抵抗力差，如果吃冷食的话，可能会引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。 2.长期的饮食过饱，有可能会加速脑动脉硬化，容易引起老年性痴呆。无论男女老少的饮食都不宜过饱，特别是老年人应以七成饱为宜。另外饮酒应适量，高血压的人忌喝酒，正常人则可适量喝红酒。 3.糖尿病老人的饮食结构中应该少用含碳水化合物的食物，以低糖、高蛋白、适量脂肪为主，老年人的主食每日应该是4-5两，副食一般按普通进食量，限制不必太严。消瘦的老年患者，伴有肺结核的患者应适当增加豆腐、瘦肉、鸡蛋等含蛋白质较高的...
蛋白摄入少，肌肉丢失多 这项研究由美国阿肯色大学医学院的科研人员完成。他们将20名52岁~75岁的健康研究对象分为四组，两组按每日每公斤体重0.8克摄入蛋白质，另两组按每日每公斤体重摄入1.5克。每日摄入水平相同的两组中，一组将蛋白质平均分配在三餐中，另一组将大部分蛋白质集中在晚餐。4天后对比发现，每日摄入更多蛋白质的老人，身体肌肉增长更多；三餐平均摄入蛋白质比集中一餐食用...[详情]
老人补钙吃有机酸钙盐最好,原因何在?市场上销售的钙片中,有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等;虽然无机酸钙盐含钙量高,但其溶解度较低,对胃肠道还有一定刺激性,对于脾胃功能本来就弱的老人来说,服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。很多人并非注意到自己补钙出现的疼痛,此时如果再服用治疗胃疼的药,不但症状没有缓解,还会影响补钙效果。同时,...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于中年老人们如何找回当年勇？的相关知识吧。...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心如何让空巢老人节后不空“心“知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看...[详情]
中暑，多发于夏季或高温季节的一种急性病。其特点是发病急，转变快，且易伤津耗气。初见发热、头昏、烦渴、疲倦、少汗，继则高热神昏、烦躁、抽搐、四肢厥冷。多因高温环境，体内汗液蒸发困难，从而造成热量在体内积聚而成。 夏季来临，老年朋友成为中暑的主要高发人群。根据专家的调查研究，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响而遭遇中暑。例如，患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。正在服用利尿剂的老人，体内水分流失更快，更容易中暑。近来，中暑人身安全事件频发，给老人安全健康造成潜在威胁，甚至导致意外死亡，专注 老人健康知识的佰佰安全网现盘点近年老人中暑安全事件，希望能引起大家的重视，做好...
老年人在人群中基本上是属于弱势群体，现在随着全球人口老龄化和高龄化的发展，以及出现的传统家庭模式的转变，老人安全问题越来越受到社会各界的广泛关注，特别是老年人受虐待的问题。老年人是社会群体中最容易受到侵害的对象。作为老年人，由于自身的生理机能的衰减以及在社会利益的分配中处于弱势的地位，在很多问题上老年人自身的需求得不到很好的满足，这不仅直接损害老年人的心理健康以及人身安全，更...[详情]
今天是三八妇女节，正值两会召开之际，女性话题在这一天更加受到关注！ 妇女节看两会 今年关于女性话题有哪些每年“三八”妇女节，都恰逢全国“两会”，我们都会关注会上的女代表、女委员。说社会主义核心价值观，谈女性创业……认真的女人最美丽，今年和女性有关的话题更受关注，例如：反家暴法的实施、全面“二孩”放开之后的女性就业问题、产假、例假假的设置……会上的部分女代表，为争取更多的女性权益...[详情]
昨天下午，我来到涌金楼旁，靠近西湖边有处凉亭，凉亭边台阶上湿漉漉的。凉亭卖饮料的潘小姐说，当时老奶奶就是从台阶上下去的。...[详情]
正月十五元宵佳节，本是万家灯火共享团圆时光的节日，但这一天却成了单先生与父亲永别之日。...[详情]
