短跑训练器材主要有杠铃，小哑铃，起跑器等，杠铃主要是进行负重训练，小哑铃主要是在负重训练后，两手拿着小哑铃进行挥臂练习，在小力量负重的情况下感受快跑中的感受，而起跑器主要是用来训练起跑的速度和力量的，然后就是去跑道进行纵跳或者蛙跳的练习，在练习接近尾声的时候，在进行30,50,100的冲刺训练。 短跑的器材训练方法: 1、全身爆发力的练习 挺举(70%～80%，4～6组×5～7次);抓举(60%～80%，4～6组×5～7次);高翻(70%～90%，4～6组×6～8次);连续快挺(50%～70%，4～6组×8～10次)等。 2、发展腿部肌肉力量的练习 负重提踵(70...
手腕扭伤后应该在医生的建议下，循序渐进的进行康复训练。首先应该加强前臂肌群的肌肉力量训练，提高握力训练。先静态动作，只要拿住、抓住就好，尽量久一点，手腕不动保持负重姿势。如：抓紧握力器不动，正反手端一盆水不动，重量以不痛为准，一点一点再加。最后再做动态动作。 然后，再进行卧推、推举等动作时，必须用拳握，使手腕直立，做不到就说明腕力不足，就不要进行了，以防止受伤。同时，一定不...[详情]
老年人发生骨折多与其患有骨质疏松和肢体不灵便有关，骨折给老人带来的危害是非常大的。那么老人骨折如何做好康复训练呢？今天佰佰安全网就带...[详情]
由于老年人对症状的感觉和对缺氧的反应较为迟钝，不能及时准确地感受出自身哮喘病情的变化，因此应借助于肺功能检查进行观察，其中以峰流速仪...[详情]
近日，有媒体曝光南昌希望言语康复语训中心虐待聋哑儿童，视频中院长言传身教如何“打孩子”，多名老师抽孩子耳光、有脚踹或拿木棍打人。更威胁孩子吃屎。 不仅如此，老师还教孩子们互相之间诋毁对方。让其中一个孩子对另外一个孩子说：“你最笨，猪头。” 有知情人说，那里的孩子经常被老师打骂，因为年龄小，并且是聋哑人，所以家长根本无法得知孩子的情况，而老师尽量不在旁边有人的情况下对孩子进行打骂。 对此，院长的回答是：“可以抽，但是不可以打头。” 幼儿园老师则称：“为了让他发音哭出来，声音会更大些。”“惩罚是对他好” 该中心一月1800元的学费，但是环境恶劣伙食简单，五六个孩子共用一条毛巾。...
原标题：广州立案查“自闭儿童死亡”据报道来自辽宁省的男童嘉嘉(化名)于今年3月2日被送到广州一机构接受自闭症康复训练，但不到两个月便死于该机构，官方初步排除他杀。广州市番禺区委宣传部5日晚通报称，该区市场监管局已对该机构涉嫌虚假宣传和擅自改变经营项目的行为立案调查。涉事基地发公告停止体验式康复4月27日晚，广州番禺区石楼镇裕丰新村名为“广州特殊儿童体质训练基地”的一名患有自闭症...[详情]
2018青岛康复医学峰会宣传图会议简介青岛大学附属医院建院120周年系列活动—2018青岛康复医学峰会于2018年7月6-8日在青岛市崂山区苗岭路9号青岛国际会展中心举行，这是继2017年成功举办“超声引导下肩痛的肌骨康复峰会”之后的又一场精彩专业学术峰会。本次会议围绕着“肌骨超声、聚焦膝痛、精准注射、医健结合”为核心主题，特邀海峡两岸知名专家针对这些领域的最新进展进行主题讲...[详情]
近年来,健身器材伤人事件时有发生,虽然全民健身已成为“国家战略”,但大批健身器材有人安装,无人管理的问题依然突出。小区内装健身器材，...[详情]
4岁的自闭症儿童嘉嘉，在一家名为“天道正气”的自闭症康复机构接受一种全新的、封闭式的康复训练。然而4月27日，远在辽宁的嘉嘉的妈妈突...[详情]
