1、低脂牛奶必须GET!低脂牛奶既不易使人发胖，还容易产生饱腹感，身体还补充了足够的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。低脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，而且还有助于控制摄入过多脂肪。 2、瘦身时令果蔬不可辜负!蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如西红柿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、小白菜等。 3、杂粮瘦身棒棒哒!每天搭配适量的杂粮，如燕麦、玉米、小米、红薯、豆类等。品种多样化，有利于丰富的膳食纤维能帮助我们排出肠道毒素。 4、低卡肉类放心吃!尽量进食既有营养又能控制热量的肉，如鸡肉、牛肉、鱼等。 产后减肥有什么注意事项 1、产后减肥不...
专家认为运动之后，呼吸、心率、体温等恢复正常之后，补充一点食物也是非常重要的。运动之后，你的身体就像是一块海绵，急需从食物中获取营养...[详情]
秋冬女性吃什么减肥食谱最有效呢?小编为你介绍5大秘方,你可千万不要错过哟!...[详情]
本周三（5月22日）在草埔地铁站违法吸烟的“逃跑男”于第二日晚在草埔地铁站被执法人员发现，被罚款500元。5月24日，深圳卫健委通报，这是深圳开出的全国内地首单控烟违法个人最高罚款。深圳开出全国内地首单控烟违法个人最高罚款推攘、嘶吼、冲撞……5月22日上午10点多，深圳2019年第二轮控烟车轮战第三场走进地铁3号线草埔站，执法现场遇“偏执男”，阻碍执法。该名吸烟男子点着烟进入人行天桥，被执法人员抓了个正着，却坚称自己没有看到禁止吸烟标识，在执法人员指出禁烟标识所在后，他又不管不顾地往地铁站里面走。执法人员随其进入地铁站，该名男子又折返试图逃离现场，直接冲撞执法人员，导致冲突发...
少女节食减肥致胃穿孔近日，常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房，女孩小蕊（化名）在经过及时手术治疗后，目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁，身高1米65，体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上，但是小蕊还是觉得自己有点胖，于是从今年3月初起，她开始减肥。小蕊父亲：“就是节食嘛，少吃，晚上不吃饭，其他的还买了一些可能是蔬果子（减肥...[详情]
新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...[详情]
近日，当吴小姐打开公司的微信工作群时，发现有同事在群里面发了她的旧照。这让吴小姐很生气，因为她觉得这些照片涉及到了她的隐私。...[详情]
市气象台今天6时10分发布高温黄色预警信号，预计26日至28日，本市大部分地区最高气温将达35℃以上，请注意防范。 ...[详情]
