相对于无氧运动，有氧运动更有利于减肥 什么是有氧运动?其实有氧运动就是指我们身体在有充分氧气供应的情况下进行运动锻炼，也就是，在运动的过程中，我们吸入的氧气和身体需求的氧气是一样的，达到生理上的平衡状态。如果你想通过运动来达到减肥的目的，那么有氧运动是非常不错的选择。 加速新陈代谢 有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动(耐力运动)，使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化，消耗热量。 运动会使得人体的肾上腺素分泌增 一般情况下，运动会使得人体的肾上...
运动后要注意摄取充足的水分 运动过后,减肥者很容易会产生饥饿的感觉,此时要注意不宜马上吃东西,至少要等运动完一个小时以后才吃东西,才不会让在身体快速流动的血液冲到肠胃道中,阻碍吸收或造成不适症状,而身体也不会因此快速吸收吃进去的养分。 运动后要摄入少量的高纤食品 减肥者在运动以后的一个小时以内可以适量地饮用一些开水,补充因为运动而过度流失的水分,也能减少饥饿感。待运动过...[详情]
女生们会将自己的空闲时间都花费在健身减肥上,拥有一个健康苗条的身材是每一位女性的梦想,那么女人有氧运动减肥有用吗？...[详情]
妙龄女子从未来过“大姨妈”，被查出先天性无阴道和子宫。如果无法得到有效治疗，不仅将与生育无缘，连正常的家庭生活都难以拥有。30日，医生巧用结肠，成功为她再造阴道，助其恢复女儿身。23岁的小刘是黄冈人，在武汉打工。16岁时，当闺蜜诉说每月来“大姨妈”的烦恼时，小刘还从未经历过“月经初潮”，她意识到这个特殊情况，在母亲的陪同下到医院就诊，B超结果为子宫未显现，被诊断为无阴道、无子宫，医生告诉家属，小刘这样的情况，不能生育，过正常的家庭生活都很困难，可能要再造阴道。当时，妈妈想着小刘年级尚小不必急于治疗，小刘也觉得自己除了没有月经外，与其他女孩子没太大不同。但随着年龄的增长，看着身...
近日，有报料称，目前在微商渠道广泛销售的一款名为“随便果”的产品涉嫌违规宣传，作为深圳四季优美贸易有限公司(下称“深圳四季优美”)引进的一款进口食品，记者在产品的官方网站中，随便果的功效被描述为“减脂控重、纤腰收腹、清肠排毒和改善气色”。根据中国《食品广告发布暂行规定》，食品广告不得直接或者间接地宣传治疗作用、保健功能，也不得借助宣传某些成分的作用明示或者暗示该食品的治疗作用...[详情]
据报道，今年7月18日，记者报道了：河南焦作沁阳市，一男子在派出所突发心梗，最近医院的120急救车出诊却被110阻止，本来1分钟的车程，急救车赶来时已经过去25分钟，最终该男子经抢救无效死亡。新闻播出后，沁阳市再次成立了联合调查组复核，但时间又过去三个多月，调查结果并未出炉。成立调查组，是加强力量查清事实，还是应对舆论的挡箭牌?本来1分钟的路程，救命的救护车，却足足跑了25分钟...[详情]
8辆大巴、294名犯罪嫌疑人，涉案千余起，诈骗金额高达1.5亿元……前不久，嘉兴平湖警方出动200多名警力破获了一起以推销假药为幌子...[详情]
这个“看上去很美”的减肥市场，实则乱象丛生，消费者一不留神就会踏入“健康陷阱”。...[详情]
