科学减肥原则： 稳扎稳打，营养不减。首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。 养成良好的饮食习惯 一般来说，患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品，这些食品热量高，容易形成脂肪，并且容易造成营养不均衡，影响身体健康。所以，为了身体健康，一定要养成良好的饮食习惯。首先，饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养。在吃饭的时候，还要注意一些小的细节，比如说吃饭之前要先喝汤，吃饭的速度不要太快，要学会细嚼慢咽等等，都能从一定程度上起到减肥的效果。 作息要有规律性 养...
慢跑是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、...[详情]
肥胖，本身就是一种疾病。自从2013年美国医学会经过激烈的辩证，最终得到这样的一个结论。然而，回望这几年的数据，全球肥胖问题也逐渐严重，世卫组织也将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。而在2016年数据显示，我国男性肥胖发病率从70万上升到4320万，女性从170万上升到4640万，一共有8960万中国人已明显发胖，这个数据远远超过肥胖大国----美国。你是真的“胖”嘛？通常我们要判断一个人胖瘦，往往只是以“多少斤”来区分，但目前医学上，真正意义的“肥胖”，通常是以体重指数（BMI＝体重（kg）/身高（m））、腰围来界定，若BMI≥25是超重，而≥30就是肥胖。不过这个公...
宾夕法尼亚大学的研究发现通过阻断特定蛋白质，可以杀死肿瘤细胞。当阻断一种名为ATF4的蛋白质时，它会导致癌细胞产生过多的蛋白质而死亡。研究人员在努力确认，这种方法是否导致严重的脱靶效应（癌症的自我毁灭方法）。网友热议害朕：唉。。。快点，希望癌症像感冒发烧一样好治疗!希望那一天快快的来临王树微博：也是摸着石头过河，走一步看一步。啊兔小灰：真的希望能够成功静心shtt：太好了，期待...[详情]
如今，无论是电商还是各种用车平台，几乎都有一本刷单与反刷单的心酸史。Uber这个出行平台，凭借一天刷单的高额度，逐渐成为近两年最被刷单者所热爱的平台。所谓的刷单，就是司机没有实际完成乘客要求的路线，通过各种方法，以求获得除车资以外利益的行为。无论是和乘客私下协定，伪造行驶路线，还是请亲戚朋友下单，但实则接单后并未出车，只要是通过虚假订单，骗取打车软件公司补贴奖励的都被称为“刷单...[详情]
最近，关于专车司机刷单的消息屡屡出现，方法也不止一种，有些专车甚至利用乘客善意来骗补贴。...[详情]
2015年国际田联世锦赛和反法西斯战争胜利70周年纪念大会将在北京举行。2015年8月20日至9月3日，北京市机动车(含临时号牌车辆...[详情]
