1、吃好早餐：早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。 2、每天25～30克的纤维：纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能制造饱腹感，降低进食的欲望。全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。 3、早上吃纤维：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。 4、每天两次加餐：推荐加餐：牛奶、酸奶、水果、坚果。加餐的时间：上午10点左右、下午3点左右。 5、每天3两主食：碳水化合物是身体的燃料，拒绝主食，意味着迅速反弹。 6、利用晚餐去水肿：晚餐吃去水肿的食物，能帮助劳累了一天的我们排除毒...
1、营养运动 胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态。因为胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的，女性在成年后，它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加，过后则会回复至与怀孕前相若的分量。另一类影响乳房大小的组织，就是乳房组织中及其皮下的脂肪，后者会随着身体肥瘦而有所改变。 2、雌激素难经皮肤渗...[详情]
针灸瘦身治疗比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。那么针灸减肥必须要塑形吗？...[详情]
濮阳的高女士在美容院做美容的时候，听说了一款不仅能减肥，还能丰胸提臀、矫正脊柱，功能非常全面的塑身衣。 一心想变美的她，便花费上万元买了一套，璐比玛斯的塑身内衣，可是穿了一段时间之后，高女士非但没有变成S身材，反而勒的受不了，她感觉自己上当受骗了。 这款塑身衣真的有这些功效吗？会不会是厂家夸大宣传？随后我们记者找到了，璐比玛斯内衣厂家郑州地区的售后负责人，厂家代表竟然说这些宣传都是假的！！！虽然是经销商为了业绩不惜夸大产品功效，但是厂家也不是完全没有责任，只有加强规范管理，才能让企业走的长远，您说对不？佰佰安全网提醒市民，不要轻信陌生人，特别是在无法分辨对方身份是真是假的情...
"2018北京马拉松袭胸事件"火速霸占各大热搜榜，两名当事人也分别对事件做了解释，但是情况是就算是摸到了肚子，这种"咸猪手"也该被"打死"。 9月17日，针对"2018北京马拉松袭胸事件"，当事双方均作出回应。参赛跑者称，当时是想和志愿者击掌，而且摄影师背对着拍的，其实没有摸到胸；当事女生回应称，当时看到这个选手不像是要击掌的，所以闪躲的，因为躲开了才没有被摸到胸部，"之前有队...[详情]
国土气象部门发布风险预警 洪水暴发时如何救命?国土资源部与中国气象局10日18时联合发布地质灾害气象风险预警：预计，6月10日20时至6月11日20时，湖南中西部和北部、江西东北部等地的部分地区发生地质灾害的气象风险较高。请当地居民注意防范强降水引发的地质灾害，尤其是地质灾害隐患点附近区域。此外，中国天气网也在首页发布一则《洪水暴发时的救命宝典》，该“宝典”介绍了洪水征兆，包括...[详情]
震后疫病为什么容易流行？答：强烈地震发生后，灾区水源、供水系统等遭到破坏或受到污染，灾区生活环境严重恶化，故极易造成疫病流行。 ...[详情]
事发9月22日早晨8点多，小美步行至临泉东路与临湖路交口附近时遇此一幕，惊吓之余，她揪住男子的衣领不放，并拨打了报警电话，最终男子被...[详情]
