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加班与健身

加班与健身安全知识

加班不给加班费要提交的证据: 1、劳动合同上关于固定上班时间的约定内容。 2、企业要求加班通知。 3、加班时间的记录。 4、企业不发加班费的书面答复,或者口头答复的录音视频等。 法律依据: 《中华人民共和国劳动法》第四十一条 用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时。 第四十三条 用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。 第四十四条 有下列情形之一的,用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者...

  • 熬夜加班吃哪些水果好?
    熬夜加班吃哪些水果好?

    1、苹果 俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。 熬夜的人很容易出现因内分泌失调导致的便秘或者肥胖、皮肤变差等情况。苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。 2、香蕉 香蕉属于高钾食物,其镁的含量也很丰富。...[详情]

  • 加班下班路上摔伤算工伤吗
    加班下班路上摔伤算工伤吗

    佰佰安全网为您解答:职工加班后下班回家途中,在合理的时间和合理的路线,遭受交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害,经公安机关交通管理部门认定或者人民法院裁定,本人不负主要责任的,符合《工伤保险条例》第十四条(六)项规定,应当认定为工伤。 职工加班后下班回家途中,参加抢险救灾或者维护国家、公共利益活动中受伤的,符合《工伤保险条例》第十五条规定,视同工伤。 其他情形...[详情]

  • 加班不给年假要提交哪些证据
    加班不给年假要提交哪些证据

    随着社会主义市场经济体制的不断发展和完善,劳动者的维权意识有所提高,劳动争议呈逐年上升趋势。 那么,加班不给年假要提交哪些证据那?下...[详情]

  • 未成年工能加班吗
    未成年工能加班吗

    用人单位在雇佣工人时,往往会注意该工人的具体年龄,对未成年工人,国家规定的也很严格,那么一般未成年工能加班吗?不如来一起看看吧。...[详情]

加班与健身安全新闻

又是一年光棍节,今年你脱单了吗?近日一份调查显示,加班多的工作岗位单身率都较高,同时企业又倾向选择单身的员工加班或值班。 珍爱网联合智联招聘共同发布的《2017职场单身人群婚恋需求报告》,针对职场单身人群进行了线上抽样调查,共收到有效样本12102份。调查显示,单身率最高的岗位为技术、财务、销售、设计、行政、人力资源、运营。像技术、财务、销售这类繁忙、加班频繁的工作,确实在一定程度上影响了脱单。而在职场中,单身人士也遭偏见,“单身员工被安排加班/值班”是第二大职场常见偏见行为。越加班越单身,越单身越加班。单身时期,孤独是每个人都存在的问题。每天“下班回家没人陪”,是这些职场单...

  • “家”班=加班?别想太多!
    “家”班=加班?别想太多!

    接不完的工作电话,看不完的工作群消息……眼看国庆长假即将到来,很多人却高兴不起来。因为——即使是节假日也意味着要加班。把工作带回家算加班吗?上司在微信上临时布置任务,算不算加班? “家”班在下班之后如今,许多员工都习惯把做不完的工作带回家去做,还有许多人在8小时工作制之外的休息时间也被无形的加班占据。老板在工作群里@你一下,意味着又发布了新任务;碰上周一提交项目成果,周末得加会...[详情]

  • 节日值班加班工资怎么算?
    节日值班加班工资怎么算?

    中秋、国庆,8天假期就要来了。不过,为了社会生活的正常运转,总会有人辛辛苦苦地加班。如果你满心希望能领到应得的加班费,到头来却被单位说成是值班,所得报酬也因此严重缩水,遇到这种情况,该怎么办?你清楚值班和加班的不同吗?你知道调休和补休的区别吗?你能算出双节加班公司该支付你多少加班费吗?一睹为快!值班与加班,工作特点和工作任务不同值班是因一定特殊原因,由劳动者在非工作时间内承担...[详情]

  • 女子因拒公司强令加班被“炒鱿鱼”被迫加班你会维权吗?
    女子因拒公司强令加班被“炒鱿鱼”被迫加班你会维权吗?

    近日西安王女士因拒绝公司强令加班被公司解约,网上晒出事情经过让网友评理,众说纷纭,事件详情,佰佰安全网与您一同关注了解。...[详情]

  • 春节期间加班工资这样算
    春节期间加班工资这样算

    2018年除夕(2月15日)并不是法定节假日,正月初一(16日)至初三(18日)加班,企业需另支付三倍日工资...[详情]

加班与健身安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

加班与健身相关的文章

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近年来,小区娱乐设施开始普及,并迅速得到大家的喜爱,健身器材种类很多,很多人都不知道该怎么练。下面佰佰安全网来介绍社区健身娱乐设施使用方...[详情]

老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]

所属栏目 科普
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体育锻炼是老年人增强体质的最佳方法,老年人可以通过体育锻炼强健自己的身体,可以通过体育锻炼陶冶性情。但是有一些年事已高而且身体不好的老年...[详情]

随着年龄的增长,35~40岁以后人体新陈代谢水平、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,参与代谢的酶的活性降低,各种生理机能都有逐渐下降趋势。今天佰佰安全网来介绍有关老人睡前运动健身法的老人健身安全小知识。老人睡眠质量重要性 现代医学认为,人在睡眠时,机体的一切生命活动就减慢,处于休息、恢复和重新积累能量的状态。而老年人由于组织、器官的衰老和机能的...[详情]

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