登山是一项很好的有氧运动，不仅可以享受大自然无限风光、吸收清新空气、令心情开朗愉悦，还可以锻炼身体。老年人身体内游离钙流失很快，骨骼无法有效地吸收钙，造成骨质疏松，容易诱发老年骨折。而常登山则可以防治骨质疏松，促进身体循环系统正常运作、促进骨骼对钙的吸收，能有效防止骨质疏松。 然而，爬山对中老年人的膝关节也有不利的一面。因为“人老腿先老”，一般我们过了40岁，大多会出现髌骨软骨软化，如果再过量地对膝关节压力强度较大的运动，容易加速膝关节软骨的磨损老化，引发膝关节方面的毛病。所以，那些患有骨关节炎的老人，要避免爬山运动。 不适宜人群二：慢性病 强求登山会加重病情 ...
这个就不用讲了，大家对那首诗最了解，自然泰山便是登高的首推。泰山的故事，以及泰山的美景和风土人情，已经深入国人心里。大家可以早到一天，白天登山，选择晚上住山顶，然后看日出，听风声，都是不错的选择的。 2、华山 许多人可能多去过泰山但少去过华山，可是去过华山的人便会被那里的景色完全吸引。华山，实际上美不仅在其风景上，更是在其能让人感悟到的生命情节和情怀。因此...[详情]
“重阳节老人应该怎样进行身体调整才健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
农历九月初九，是一年一度的重阳节，重阳节正处于秋风渐起的季节，如果大家在登高旅游时不注意，很容易受凉生病。本安全网下面就为大家分享一...[详情]
新学期刚开学，河海大学土木与交通学院意外地收到了一封来自陕西西安市民的感谢信。这是咋回事儿？原来，这位市民带着 13 岁的儿子来到海南某旅游度假区附近的海滩，不料儿子在玩耍时被海浪卷走 …… 就在命悬一线之际，河海大学土木学院的学生朱扬和另一名中年男子奋勇冲向海里救起了小孩。这封感谢信正是想感谢朱扬。据朱扬回忆，当时情况很危急，他看到溺水者的头忽隐忽现，并且立即根据现场状况判断出附近的水位深度，于是当机立断，迅速预估出自己营救的成果可能性，才决定下海救人。信中最后一段写道，“ 当地的电视台在事发当天就曾联系想采访朱同学，但是被朱同学婉言拒绝 ……” 让不少老师为之动容。记者...
“父亲在今年4月25日离开了医院，也离开了他深深眷恋的家人。作为家属我们迟迟不能从悲痛的心情中走出来，因此直到今天才写下这封迟到的感谢信……”最近，一封特殊的感谢信在解放军113医院耳鼻喉科医护人员的微信群里流传。患者去世几个月后，家属仍写来感谢信，看了这封信的医生护士都被深深打动了。 重病老人情绪低落，医生跟进心里疏导这封“迟到”感谢信背后的故事道出的医患情谊，要从几个月前说...[详情]
2017年10月27日中午12点左右，南京公交集团扬子公交502线驾驶员黄久超驾驶车辆从六合往汉中门方向运营，途经杨庄红绿灯路口时，发现一辆装钢板半挂货车左转弯，由于车速快，操作不当，导致车上装载的钢板滑落，造成在路旁一名正常骑电动车的老人受伤，老人躺在地上，不停呻吟。 黄久超见此情景，赶紧停车，向乘客说明情况，征得乘客同意后，和乘务员任夕梅下车了解老人伤情，得知老人腿部骨伤...[详情]
今年暑假，在浙江湖州长兴少年作家学校的课堂上，老师布置了一篇作文，题为《我的暑假计划》。...[详情]
今天是农历九月初九，中国传统节日重阳节。这一天，老人们想要怎么度过？他们到底需要什么？有什么愿望？...[详情]
