减肥饿了晚上吃苹果

第一：最常见的就是水果类。 有一种说法是春天怀上宝宝比较好，因为接下来的夏秋季节会有大量的时令水果和蔬菜上市，能给胎儿提供更丰富的营养。水果的好处不必多说，维生素、矿物质、膳食纤维等对孕妇好处多多。 第二：妈妈最喜欢的点心类。 水果虽好，但是不能充饥呀，所以孕妈咪还需要随身准备一些小点心。有些妈妈可能会准备一些饼干类的加工食品，比如苏打饼、威化饼、夹心蛋糕、巧克力等，虽...[详情]

晚上跑步是可以减肥的，不过减肥要坚持，不是跑一天两天就能看到效果的。跑步是一种具有一定强度的减肥运动，对于初次接触或刚开始利用跑步来减肥的人来说，如果方法掌握错了，很容易会觉得很辛苦，甚至腿部不适，也许仅仅练习了几天就想放弃。跑步所需的体力是走路减肥的3倍，也就是说，跑10分钟就相当于走了30分钟，所以为了不让跑步变成无用功，必须好好掌握技巧才能事半功倍哦! 首先，跑步不需...[详情]

网上订餐食品卫生问题一度引发消费者关注，近日媒体曝光饿了么饭店用牙开火腿，厨师手指沾汤汁尝味道。因此提醒消费者网上订餐需注意。 昨晚8时许，3·15晚会刚刚播出，北京食药监局已经行动，查处了通州“饿了么”五店合一食品加工点。据央视3·15记者实地调查发现，“饿了么”网络订餐平台引导商家虚构地址、上传虚假实体照片，甚至默认无照经营的黑作坊进驻。有餐馆老板娘咬开火腿肠直接放到炒饭...[详情]

长沙今夜起迎强降水，并有局部雷暴大风这两天的气温可以说是非常舒适了，还没迎来夏天炙热的高温，吹来的阵阵凉风也很让人舒服。但要提醒您，今夜到明天，长沙市有一次强降水过程，并伴有短时局部雷暴大风等强对流天气。建议市民朋友过周末尽量做室内活动的计划，如若出行需备好雨具。具体预报如下：今天白天，阴天有阵雨或雷阵雨，降水概率70%，南风2-3级，22~28℃今晚到明天，阴天有中到大雨，降...[详情]