老年人健康走路有何好处 意大利研究人员发现，老年人只要每周4次，每次走路15分钟，就能使早死的风险降低40%。 研究人员对平均年龄为80岁的200名养老院老人进行了研究。他们对这些老人的生活方式、健康以及生活习惯进行了调查。 在10年研究期间，有三分之二的志愿者死亡。通过分析死亡者与存活者之间的差异发现，在研究中每周步行4次，每次至少15分钟的老人，其总体生存率最高。 以前的研究已经显示，步行速度可能是预测长寿的一个指标。美国匹兹堡大学的研究人员对36000名65岁以上的老人进行评估后发现，走路低于每小时2.18公里的人，会增加死亡的风险;而走路快于每小时3.6公里...
心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，有目标，但目标不要太完美;既要积极进取，又要证实客观现实；有一定程度弹性的道德准则。 心理健康并不是心理平衡。心理健康并非平衡与适应状态，而是处于两级的中间位置。 通常人们把适应理解成对周围环境的顺从，把平衡理解为内心无冲突，但这并不是心理健康。 因为如果“平衡”就是健康，那么一个满足现状，没有追求，不思进取的人，内心就很...[详情]
老人的活动量不如年轻人，很多人觉得活动时间少，没怎么出汗就不必喝水，那你就错了！秋冬季节气候干燥，空气湿度小，人体更应补充水分，尤其是老人，老人要正确保健养生，不妨喝好“三杯水”，远离疾病保健康。 第一杯水：晨起空腹。起床后，可空腹喝一杯水，因为睡眠时身体出汗和尿液分泌，导致人体损失了很多水分，起床后即使不感觉口渴，但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此，起床后一定要喝...[详情]
“老年痛风患者怎么吃才健康呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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中-非联合研究中心(以下简称“中-非中心”)科考队日前在东非大裂谷的肯尼亚South Nandi森林中发现一个葫芦科马㼎儿属植物新种，并正式对其进行了命名和发表。至此，中-非中心植物学家已在非洲发现并命名6个植物新类群(5个新种、1个新变种)。中国科学院武汉植物园副主任、中-非中心主任王青锋15日在武汉受访时介绍上述消息。他表示，这是中-非中心继2016年发表新种近革叶马㼎儿之后，再一次发表非洲马㼎儿属植物新种，意味着中-非中心开展的《肯尼亚植物志》编研项目再次取得可喜成果。位于肯尼亚的中-非中心，是中国政府在境外援建的第一个大型综合性科教机构。该中心以武汉植物园为依托单位，...
“一带一路”医疗旅游与健康产业论坛宣传图“一带一路”国际医疗旅游与健康产业大会同期举行，精彩纷呈，“国际医疗新趋势”“解读、展望中国医疗旅游市场、探讨、挖掘中国医疗消费者服务市场”、“研讨拓展中国医疗旅游及国际医疗旅游市场接轨与互动”、“全球与中国病人输送渠道的构建”。期间，来自50多个国家医疗健康旅游产业的高层代表参与，包括各国国家旅游局、医疗旅游促进机构、国际医院、私人专...[详情]
在校园贷“裸条”、学生自杀事件的背后，一条灰色的催债产业链正在潜滋暗长，经互联网化之后，人人皆可为“催客”，“暴利”引诱下的“暴力”事件层出不穷。记者调查发现，在“熟人借贷”平台借贷宝的“人人催”机制下，QQ平台上已经出现上百个全国各地的网贷催债群，放贷者在此悬赏寻找催债人(也就是“催客”)，而催债人也在此交流催债经验。人人可为“催客”“济南大学生两千块，谁催?我有对方的身份证...[详情]
11月28日，国家食品药品监督管理总局发布《关于发布中成药通用名称命名技术指导原则的通告》，同时下发《关于规范已上市中成药通用名称命...[详情]
