NO1.番茄。 番茄可以补充维他命C。它的卡路里很低，每200克含30卡路里，用来减肥在适合不过了。 甩掉肥肉的番茄减肥餐就是每日的卡路里保持在1400左右，做法如下：早午餐保证营养的同时按正常饮食。晚餐就用番茄代替即可。 NO2.香蕉。 香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,香蕉含有的膳食纤维，降压通便，减肥美容。有人指出，什么都不吃的情况下，只吃香蕉加蜂蜜，坚持个几天，就能明显的瘦下来。但这种效果显著的减肥法是比较偏激的，对身体的副作用也比较大。不建议这样做。长期这样，身体、精神、抵抗力都会变差。 NO3.西瓜。 清热解暑是其标签。西瓜中还有大量的水分，西瓜中的...
专家建议苹果是减肥效果最好的水果，其优点有： 1、 减肥 苹果的热量低，不含脂肪和钠，是最好的减肥食品。据专家实验研究标明，每天吃低热量事物，在分别吃3个苹果或梨，在12周后发现体重会减轻。因为苹果是高纤维，低热量的食品，一个苹果只含有60-100千卡的热量，有助于减肥 2、 预防骨质疏松 美国医学专家研究发现，苹果中含有能增强骨质的矿物质元素锰和硼，他们可以增加血液...[详情]
1、运动频率尽量保持在每天或隔天2小时，每星期至少保持7小时以上的运动量。 2、最有效的减肥运动方式莫过于请私人健身教练帮你制定一份减肥运动计划，让他知道你的生理周期，他会让你在这段时间内达到理想的运动状态和瘦身目标。 3、跑步、游泳、骑自行车运动特别易于消耗热量，对于想要减轻体重的人来说是最佳选择。 4、此时你可以去尝试各种自己感兴趣的有氧运动，比如韵律操、拉丁舞、芭...[详情]
节食会让女人皮肤变差、抵抗力下降,因此,女人减肥的最好方法是加强锻炼。运动不仅能减脂,还能让女人的皮肤更有弹性,气色也更好。那么女人...[详情]
剖腹产下宝宝后对剖腹产后如何减肥最快是最关注的。剖腹产后怎么减肥最快是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
目前，随着春运火车票全面开售，火车票抢夺战如火如荼的进行着，有数据显示武汉人以15秒抢光春运火车票全国最快。武汉15秒抢光车票全国最快 戏称常剥虾成快手武汉人不仅会剥小龙虾，抢春运火车票的手速也是全国最快。昨日，研发部门设在武汉的订票软件高铁管家发布大数据，武汉人以15秒的速度夺得春运抢票大赛冠军。该大数据显示，武汉人抢票平均速度最快，15秒内输对考验人眼力的验证码并抢到心仪的票。高铁管家调侃称，武汉人性子急是一方面，也可能与剥小龙虾养成的快手习惯有关。
车友王先生反映：今天下午14：00左右，郑州龙翔七街与秋澄街口（郑大一附院东院区附近）发生一起2车事故。其中一辆白色轿车尾部受损严重，另一辆黑色奥迪前脸儿破损、车玻璃碎成“蜘蛛网”。据过路车友称：事发路段没有信号灯，疑似与车速过快有关。目前交警以及拖车均已达到现场，有关事故的具体原因仍需交警进一步调查。 生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损...[详情]
天气是越来越热了，很多人都换上了清凉凉的夏装。除了高温一并而来的还有蚊子。最烦的就是睡的正香被“”嗡嗡嗡”的声音吵醒!不知道你们有没有发现，几个人同住一个有蚊子的房间里时，经常是有的人被蚊子反复叮咬，而有的人却很少被蚊子叮咬或感觉不到蚊子的存在。到底什么才是招蚊子的“真凶”?最靠谱的解释就是蚊子侦测和定位叮咬目标主要是靠二氧化碳、热量、挥发性化学物质等因素，只要你在呼吸、出汗...[详情]
30岁的肖肖被网友称为“重庆女酒神”，她能在两分钟内喝下8瓶啤酒，最疯狂的时候，一次喝了24瓶啤酒且没啥醉意。...[详情]
在生活中有不少的人都喜欢去减肥，然而有些减肥方法并不靠谱，节食减肥就是其中的一种，那么你知道节食减肥的危害吗？...[详情]
