饭菜里的各种营养素都会随着存放时间延长而逐渐损失，时间越长，损失越多。相对维生素和矿物质等微量营养素而言，蛋白质和碳水化合物损失相对少些，但长时间存放的饭菜，还是要防止蛋白质发生变质，脂肪发生酸败，碳水化合物发生霉变。 另外，剩饭菜产生亚硝胺几率也会随着存放时间的延长而增加，如果吃时再不热透，还容易滋生细菌等微生物，引发胃肠疾病。柳鹏提醒，老年人肠胃功能比较脆弱，尽量不吃剩饭菜。 生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。所以，老人们最好别用...
在椒金山街道金峰社区，你会看到一群老年人在跳新潮的“啦啦操”健身舞，其实，这些来年人的平均年龄已经60岁了，年龄最大的已71岁了。别以为年龄大了，就“out”了，她们正在绽放。 金峰社区“啦啦操”健身舞蹈队从组建至今，还不足半年的时间，然而学员已发展到12人，之所以这么备受老年人的青睐，“应”了社区陈大婶王煜的一句话：“跳健身舞，胖的可减肥，瘦的可增加体重，真神奇啊!” ...[详情]
1、改变角色 年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。 2、尝试创新 ...[详情]
“老人们应该如何选择适合自己的药酒”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“饭吃了么？”“今天累不累？”“忙不忙，我想你啦。。。。。。。”面对微信那头“软妹子”的嘘寒问暖，41岁的李明（化名）心都快化了。 李明是个体经营户，从老家江西来萧山奋斗打拼十几年，小有所成。然而，因为长时间和妻子分居两地，他的婚姻生活并不和谐。2016年，一个陌生女孩主动向李老板发起微信好友申请，她的昵称叫“感觉自己萌萌哒”。虽然并不认识对方，但本就寂寞的李老板还是通过了验证，并和对方开始了网聊。 “感觉自己萌萌哒”自称因为感情受过伤，家庭也不幸福，所以空虚寂寞冷，想找人聊天。李老板一看，原来同是天涯沦落人，顿时觉得亲切了很多，和她互动频繁。聊天时，对方发来许多年轻靓丽的自...
“太感谢交警同志了，如果没有他们在，我就没命了！”躺在医院病床上刚刚脱离危险的老伯老泪纵横。到底是什么原因让年过七十的老伯如此激动呢？事情的原委是这样的。 6月15日20时30分许，上天梯中队的队长朱耀龙带领队员一行七人在省道224线路段巡逻至沪陕高速下口往北一百米时，发现马路东侧路面侧卧着一位年约七十的老伯，身后还有一辆倒地的自行车，当时事发路段没有路灯十分昏暗，货车不断穿行...[详情]
3月16日一大早，大渡口广仁颐和养老院的一群老人结伴去“赶场”，不料上车后，其中一名老人却突发状况倒在了车厢里。危急时刻，众多热心人向老人伸出了援手。 早上7点40分，正值公交乘车早高峰时间。车载监控显示：当驾驶员胡永华开着259路公交车来到大渡口南海大道公交站时，老人们陆续上了车。由于车厢很拥挤，很多老人都没有座位。 车辆驶出不久后，车厢里突然传出一阵惊呼。发现异常后，驾驶员...[详情]
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平9日下午来到中国载人航天工程指挥中心，同正在天宫二号执行任务的神舟十一号航天员景海鹏、陈...[详情]
本报讯“把所有爱心捐款都注入社区慈善基金，用于社区养老服务、伤残补贴和大病救助，我们要给社区70岁以上的老人集中养老。...[详情]
