侧泳的姿势 侧泳对很多人来说或是比较陌生，它不是竞技泳姿之一，同时既没有蛙泳的普及，又没有自由泳、蝶泳的霸气和强悍，更没有仰泳的惬意，但其实是非常实用的泳姿且还是救生泳姿之一，有助于救护溺水者，观察水面、岸边、空中的各种情况等等。据说还是毛主席的招牌泳姿哦。侧泳和蛙泳有几分相似，是身体侧卧在水中，用两臂交替划水，两腿做剪水的动作游进。
1.本站姿。 双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。 2.半身保持平稳，先向右转。转动时肩部保持平衡不耸起。 旋转角度可视个人身体状况而定，可逐渐增加转动幅度。 3.边做完后完到中间，再向左转，反复进行3-5次。 拉毛巾侧转时，转到自己能承受的程度即可，之后再慢慢提高难度，让腰转到更后方，且静止在这个动作。...[详情]
少女节食减肥致胃穿孔近日，常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房，女孩小蕊（化名）在经过及时手术治疗后，目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁，身高1米65，体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上，但是小蕊还是觉得自己有点胖，于是从今年3月初起，她开始减肥。小蕊父亲：“就是节食嘛，少吃，晚上不吃饭，其他的还买了一些可能是蔬果子（减肥茶），晚上喝的，不吃其他东西。”就这样持续了将近两个月时间，小蕊的体重果然从55公斤降至了50公斤，正当她庆幸自己选择的减肥方案有效的时候，某天凌晨，她突然出现了剧烈的上腹痛，伴有恶心呕吐，被家人紧急送...
长久昏迷，突然苏醒，忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩，21岁的她，身高1.67米，体重只有50斤。入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性，脑出血让她陷入长久昏迷。有人说她就这样成了植物人，然而她却奇迹般醒来，并吵着要食物，忘掉了所有关于...[详情]
舒服窝在沙发里，然后手拿零食，看上去非常惬意的一幕，而呼吸内科的医生却劝您今后别这么做了。市民陈先生非常喜欢吃核桃，经常是躺在沙发上吃，结果差点被一颗核桃要了命。 最近4个多月来，因为持续咳嗽，陈先生多次去到医院治疗，但是咳嗽的症状一直没有得到缓解，而且还越来越频繁。到医院一拍片，发现肺部有个阴影。经检查确认，这个阴影果然就是陈先生喜欢吃的核桃，并且由于它在肺内已有几个月的时间...[详情]
日常生活中，我们常常以自己习惯和舒适的姿势来从事某项活动。但是一些不良姿势和习惯可能会造成我们身体不适或引起一些慢性疾病。...[详情]
爱模仿是每一个孩子的天性，然而如果家长不注意看护，这种天性很可能成为事故的隐患。前天22时42分，宁海消防大队接到报警：跃龙街道一家...[详情]
