其实，正确的做法是合理饮食，在一定程度上配合针灸减肥效果会更好。当然晚饭也是可以吃的。下面小编就推荐一组配合针灸减肥的食谱，供你参考。 (一)早餐 鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml. (二)中餐：主要进食蛋白质和蔬菜 1、蛋白质类： (1)瘦肉：兔、牛、羊、鸡肉等150g或鱼肉、海鲜200g (2)豆腐250g加瘦肉100g (3)黄豆芽100g加瘦肉100g 以上任选一份当午餐蛋白质食物。 2、蔬菜150g (三)晚餐：晚餐主要吃蔬菜300~400g 可开水焯后拌用：豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圆白菜等。 可蒸...
当然可以吃东西的，不过跑步后也要注意饮食控制，人在运动后食欲会大增，这时候便要小心了，不要立刻进食，也不要吃高热量的食物，应当在运动半小时后吃些水果蔬菜等的减肥食物 1.锻炼后(剧烈大量）半个小时之内，肌肉，身体的各个部位都处于疲劳状态，正在恢复状态，如果吃食物，消化的质量不会很好，很可能会引起腹痛（得看你的胃是不是铁打的）但可以少量饮用一些饮料（如葡萄糖等），以快速恢复体...[详情]
做了针灸减肥晚上能吃东西吗 针灸减肥是通过穴位刺激来达到抑制食欲的目的，并不是单纯的饥饿疗法，如果在针灸期间不吃饭，那么人体就没法摄取每天必须的营养，就算是瘦了身体健康也没有了。所以说，针灸减肥是不需要节食的，只不过要注意控制饮食，最好是少食多餐，不要大吃大喝，吃到感觉不饿就可以了。 针灸减肥饮食搭配 针灸减肥期间要人参调整饮食结构，合理搭配饮食，平时可以多吃一些青菜、...[详情]
减肥药被公认为是“最省力”、“见效最快”的减肥方法之一。很多女性常常用药物来减肥,那么你知道女性喝中药能吃减肥药吗？...[详情]
生活中我们购买的名牌衣服和鞋子，大家都会特别的珍惜。如果衣服上沾染上了油渍却难以洗掉，绝对是一件让人十分郁闷的事情。 来北京出差特意穿了件新买的名牌西服 吃个饭 砂锅炸裂溅了一身汤 上海的申先生来北京办事，特意穿上了新买的名牌西服。谁想到就餐时，砂锅突然爆炸，菜汤弄了一身，让他心疼不已。他把西服送到洗衣店清洗了两遍，可油污还是没洗掉。眼看着价值不菲的西服变成这样，申先生心疼坏了。 2015年12月14日下午，申先生拖着行李箱来到位于海淀区新建宫门路1号的金紫银餐厅。在餐厅门口，申先生向记者展示了这件被鱼汤弄脏的西服。申先生说，这件名牌西服是他花15300元买的。“那是我结婚...
和朋友聚会喝了酒，女子找了一名代驾回家，哪知到了家门口时，她突然十分想吃附近一家店的砂锅，于是让代驾走了，自己坐进了驾驶室。结果吃完砂锅开车回家途中，被交警查到了醉酒驾驶。10月17日凌晨3时许，南京交警二大队组织警力在西关头小区附近开展夜间整治，这时，交警发现一辆小车走走停停，便上前查看情况。驾车的是一名女子，当她摇下车窗时，顿时传出一股酒味。当交警问其是否喝酒时，女子前言不...[详情]
10月16日南京新街口派出所接到一起啼笑皆非的警情，一位外卖小哥送外卖时，因为与人月把“砂锅”听成了“沙漠”，阴差阳错之下将一份价值 86 元的便当送错了人。意识到送单出错后，小哥报警求助，最后在民警的帮助下将便当找了回来。 “你好是 110 吗？我是送外卖的，刚刚不知道怎么回事就把外卖送错人了，你们能帮我找回来吗？” 10 月 16 日中午 12 点 20 分，新街口派出所接...[详情]
最近，浙江萧山一位姑娘意外的发现，用热水烫洗过的苹果，居然会渗出点点滴滴的红色“血珠”，看起来有点惊悚。...[详情]
人们常常会遇到这样的难题：面包、奶酪等食品放的时间有点长，边缘长出了绿毛。可发霉的地方不多，将东西全部扔掉有点可惜，把发霉的地方切掉...[详情]
