我们都知道跑步的益处是不少的，而且跑步也可以不用花钱，所以很多人都喜欢跑步这种方式。不过很多女性跑步是为了瘦脸的。 一、新人跑步瘦脸法 如果是刚开始跑步的话运动强度不用安排太大，每次跑步坚持三十分钟即可，在跑步的时候可以偶尔提高跑步速度，提速以后跑上个一分钟，接着恢复正常的速度，提速三次就可以了。跑了一段时间以后，可以增加跑步的强度，即提速的时间和跑步的次数。 二、跑步+食疗瘦脸法 跑步的时候要是适量食用一些食物可以使瘦脸的效果更加好，提高体内血液的循环，也能改善脸部的浮肿现象。像是薏仁就是个不错的选择，因为薏仁有美白、排水、提高代谢能力；冬瓜和玉米也同样是不错的选...
女性针灸常扎穴位 针灸减肥主要是通过针刺点穴、调节经络的方法来控制体重的，它除了可以针对局部的肥胖之外，还可以进行全身的调节，减肥的效果是比较不错的。针灸减肥常常会用到的穴位主要就是内关穴、梁丘穴、公孙穴等，这些穴位在受到银针刺激之后，可以有效的调理肠胃功能，还可以抑制胃酸的分泌，减轻人的饥饿感，达到抑制食欲的目的。 女性做针灸减肥要注意什么 针灸减肥要根据减肥的实际情...[详情]
火疗是运动推、揉和旋以及拉等多种动作方法所组成的。在火疗的过程中，能够令身体的循环加速，增加人体的代谢，让脂肪快速的转化成为能量。同时，火疗是一种调整性的减肥方法，使用的朋友不需要节食，也不用注意任何禁忌事项，在减肥的时候还能够缓解很多种疾病。一般来说，减肥者只需要坚持一个疗程的火疗就能够将体重降低2-6斤。 通过火疗的方法不但能够达到比较好的减肥效果，还能够对人体的身心有...[详情]
一年四季，总是有人会因为大粗腿着急的吃不下饭。瘦腿作为减肥中的难点，普通的减肥运动不减反增，体重是下降了，大腿却又粗了一圈，漂亮的裙...[详情]
说到减肥，大家都听说过所谓的“管住嘴，迈开腿”，控制饮食和运动都是必须的。然而，大多数同学一开始想要减肥的时候，都想着少吃点，却不会...[详情]
28岁西安女孩小王身高160厘米，花了2年时间，将原来170斤的体重，减到现在的90斤。对于小王来说，体重是减下来了，可是她的身体却出现了不适。 今年十月份，本以为是一场小感冒引发的咳嗽，胸闷，发热，有浑身无力，双腿行动缓慢的情况。可入院一查，胸部CT发现她的肺上有五六个空洞，属于空洞性肺结核。医生介绍，过度减肥的小王每天只吃很少的东西，肉、鸡蛋、米饭、面条被她列入了“黑名单”，饿了就只吃蔬菜、水果，期间还服用减肥药，致使她患上了贫血、低钠血症、低钾血症，免疫力特别低，此时身边一旦感染结核杆菌，就极有可能感染。 幸好小王还是处于空洞性肺结核的初期，还没有到大咯血，肺部乳酪样坏...
通过低速占道行驶的方式迫使后车先降下速度，等后车打算超车后，由同伙骑自行车冲出，伪造交通事故，并以自行车后座乘客受伤为由敲诈索赔。通过这种“碰瓷”方式，朱某等8人在怀柔、昌平等地区共诈骗20起，涉案金额达25万余元。为使伤情更逼真，作案前他们就拿铁棍将团伙成员胳膊打折。8月16日，上述8人团伙因涉嫌诈骗罪，在怀柔法院出庭受审。套路 先别车再撞人最后索赔今年3月初，李先生在开车...[详情]
女孩玩蹦床摔断骨头需手术治疗9月22日下午2时许，宋先生和妻子宋女士带着10岁女儿去曲江新天地反弹蹦床乐园玩。“当时是3个家庭一起去的，3个小孩玩，家长坐在外面休息区。”宋女士说，下午4时许，其中一个孩子用乐园里的座机给他妈妈打电话，她才知道女儿受伤了。“我老公进去把孩子抱出来，工作人员才发现孩子受伤了。”宋女士说，当时孩子左胳膊有点肿有些变形，“到医院拍片子后，医生说两根骨头...[详情]
温州1老伯右手骨折打石膏开车，准备上高速送家人回家。...[详情]
6月6日上午10点多，杰克（化名）让女儿丹妮（化名）骑到自己脖子上玩，没想到丹妮从他肩上坠地，疼得大哭。...[详情]
