人老腰会变硬，想直直不起，想弯弯不下，时不时还会犯痛。需要注意的是，老人做护腰锻炼时一定要谨慎，最好能遵循以下步骤： 1.转腰 在平地站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为轴，上身保持直立状态，胯部按顺时针方向水平旋转，然后按逆时针方向做同样的动作，速度均匀，不要太快太猛，各做20次左右。 2.弯腰 站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，腰部前屈后展各10次左右。 3.捶腰 双腿稍微弯曲，双臂自然下垂，双手轻握成拳，腰部按照顺时针、逆时针方向扭动，双臂随之摆动，一前一后轻轻捶打在腰部和腹部，连续20个循环。 老人是非常适合使用健腹器的，健腹器可以让头、肩和背的...
老人服用需注意安全，但就补钙而言，葡萄糖酸钙片和乳酸钙效果均不错，要选购的患者不烦咨询网上药店的客服，再决定购买哪一种补钙产品。以下是两种产品的简单介绍： 乳酸钙是一种很好的食品钙强化剂，吸收效果比无机钙好。可用于婴幼儿食品，使用量为23～46g/kg;在谷类及其制品中为12～24g/kg;在饮液和乳饮料中为3~6g/kg。还作面包发酵粉的膨松剂和缓冲剂。 葡萄糖酸钙片用...[详情]
什么健腹器适合老年人用？对精神起良好影响经常进行适量的体育运动(适量的定义是体育运动的量介于轻微和剧烈之间而能引起疲劳的量)，可以发...[详情]
7月21日中午达美乐比萨官方微博发布声明，撇清与上海福喜公司的供货关系，声明全文如下：2014年7月20日，东方卫视报道了快餐连锁企业肉类供应商——上海福喜食品有限公司(以下简称上海福喜食品)存在问题的内容。达美乐中国对此也非常重视。我们声明，上海福喜食品至今未向达美乐中国提供任何肉类食品。达美乐中国的所有产品原料均经过国家质量标准检验，符合食品安全卫生标准。达美乐中国一直十分重视供应商的管理问题，坚持向消费者提供安全和健康的产品。据悉，达美乐比萨成立于1960年，是一家国际比萨饼外送餐厅连锁店，总部在美国密歇根州的安娜堡，公司在美国和国际市场运营着由公司自营店及特许加盟店构...
12月3日晚间，微博用户vermix发文称：“你们兴业太古汇店的外卖制作也太可怕了吧......今天喝到最后居然喝出来一个套套？”微博网友通过饿了么跑腿代购买的喜茶。 19：50，喜茶官方账号回复爆料人已知晓情况，将尽快核实。9 分钟后，喜茶官方账号再次回复，喜茶门店均有监控，并向爆料人询问订单号，表示将调取门店监控查证处理。 而对于此事，不少网友质疑是否是为了黑喜茶，21：3...[详情]
“这筷子质量太差，我用水煮了以后，整盆水都变得红红的了，吓得我赶紧将筷子全部扔掉了。”6月24日下午，家住邵阳市雪峰南路环保局家属院的彭女士说。 彭女士说，结婚的时候，所有的东西都要买红色的，包括筷子也是，父母在湘运市场特意买了几十双“喜筷子”给自己当陪嫁。最近她将这些筷子洗干净备用，没想到用开水一煮，筷子掉色严重。市场里卖的筷子质量到底如何？当天下午，记者到湘运市场走访。在一...[详情]
一家名为“喜社喜茶”的饮品店引起不少人的注意。“喜社喜茶”所属企业的工作人员称，该公司花重金从“喜茶”购买了配方，属于联合经营。...[详情]
这位老人已经86岁了，然而他刚刚迎来了自己的双胞胎儿子，这是他的第三任妻子生的...[详情]
