刮痧减肥效果如下： 刮痧减肥属于局部性的减肥方法，不同的穴位有不同的刮法。刮痧对于局部脂肪堆积的患者效果比较好，刮痧减肥可以起到活血化瘀，疏通经络，行气止痛，清热解毒，健脾和胃，调合阴阳等众多的作用。刮痧减肥应根据中医经络理论，循经取穴刮拭经络穴位，其力度要适中，每天刮1到2次，若按力大刮时间长，必须涂刮痧油保护皮肤，肥胖的局部可经常刮拭，促其被动运动，加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。
减肥运动通常还以有氧运动及部分无氧运动为主，包括不包含跳跃、长跑、仰卧起坐、俯卧撑、跳水、水球、游泳等运动项目。这些运动项目不排除对加剧痛经或者是经期的出血量，甚至导致诸多的妇科类疾病，子宫位置发生改变等方面健康问题，所以经期不宜做减肥类运动，即使效果再好也不要通过跑步来进行减肥。 运动是身体保健的常见方法，同时运动也有助肥胖人群减肥瘦身。女性经期通常伴有身体虚弱，贫血等健...[详情]
在夏天跑步能更快的燃烧脂肪，促进新陈代谢，起到明显的减肥效果，而且跑完步之后出一身汗的感觉，还能使人感到身心舒畅。如果坚持每天跑步，并且配合饮食控制的话，减肥效果更好，而且不容易反弹。 1.跑步的时候挺胸抬头，面朝正前方，平视前方，下巴尽量朝前伸展，不要收拢; 2.深呼吸，令胸廓打开，使上身挺直，在跑步的时候能产生推动力，跑起步来也不费力气; 3.跑步的时候无需刻意摆动...[详情]
很多人在减肥期间选择不吃主食是想看到比较显著的减肥效果，毕竟人在年轻的时候觉得美是最重要的，健康什么的都要往后靠。那么在不吃主食的减...[详情]
2017年春运大幕今日开启。昨日，在上海火车站一侧的上海铁路局12306客户服务中心，每个坐席上的客服人员都在不停地忙碌着，接听电话几乎从没有间歇。“已经连续8天没有休息了，这段时间忙着解答太多旅客的问题。其实，回乡的急切心情我也有。”来自江西的值班班长郭颢说道。听到最多是什么?如何才能买到票“别骗我了，这些票都是被你们预留在自己这里了，让我们打工的回不了家，这个电话我就不挂了，等到你们把预留票给我。”“姐姐，我学生票买晚了，我想回家，求求你帮帮我。”每到春运火车票预售期间，12306客服中心接到的来电当中，旅客最为关切也是询问最多的问题还是如何才能买到票，有些脾气暴躁的旅客...
交通安全事故给人们生命财产安全带来严重影响，引发车祸的原因有多方面。佰佰提醒大家，一定要遵守交通规则，保证驾驶安全。 7月21日9时许，黑龙江省佳木斯市桦南县石头河子镇境内一辆客车与货运列车相撞，造成多人受伤入院。据悉，事故中客车系佳木斯北方水泥有限公司桦南分公司通勤车，该通勤车行驶至事故路段时(佳木斯市桦南县石头河子镇境内)与一辆黑龙江省桦南地方铁路有限公司货运列车相撞。记者...[详情]
食物中毒事件频频发生，因此百姓应注重日常饮食安全。9月1日22时许，佳木斯市第七中学的一名高三学生和一名老师先后饮用同一瓶饮料之后，出现了身体不适浑身抽搐的症状，被家人和朋友送往医院，医院诊断为急性食物中毒。目前两人情况有所缓解，案件正在进一步调查中。 李殿卿是佳木斯第七中学高三的艺术生，在一家艺术学校补习声乐课，与老师徐兆荙及其他几名同学暂住在佳木斯市向阳区的一间出租屋内。据...[详情]
在佳木斯市东出口（原环路收费站）东500米处，发生三车相撞，致一死五重伤，十七人轻微受伤。...[详情]
全市公安政法机关打掉黑恶势力团伙23个，其中：打掉黑社会性质组织犯罪团伙4个，抓获涉案人员255人，涉及村“两委”人员2人，破获刑事...[详情]
