请了私教，健身房责任更大： 健身房私教课受伤健身房是有责任的，普通办卡的健身爱好者和聘请了专业私教的健身爱好者，花费不同，所享受的权利自然也不同，若发生意外，健身房所需承担的责任也不同。有的人办了卡，但没请私教，这时客户其实只是使用健身房的健身设施而已。这种情况，我们主要看健身房有没有进行安全提示，其次看他们提供的这些健身器械是否安全，是否符合国家的标准等等。如果聘请了私教，那情况就会有所不同。私教会为消费者制定更加具有针对性的计划，提供更专业的教学，对客户的人生财产安全又多了一重保障义务。因此，跟单纯的使用器械相比，若客户请了私教，健身房的责任是要加重的。但如果因为私教...
1.脚的着地方式 有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。 研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外，但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步...[详情]
1、热身运动 在跑步前应做一些热身运动，如扩胸运动，活动四肢关节，在跑步中不要随意变速，保持匀速。跑不动感觉累的时候，不要一累就歇下来，应再坚持几分钟，极限期很快就过去了，这样可以提高跑步锻炼的时间。跑步结束后，不要立刻就坐下来，还要再慢跑几分钟，有助于从运动状态过渡到到休息状态。此外，黄光民提醒，饭后一小时内和睡前一小时内，不要跑步锻炼。 2、摆臂 在跑步过程中摆臂，...[详情]
不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习，其实是不对的，那么健身房力量训练的顺序是怎么样的呢？让佰佰安全网小编为大家介...[详情]
随着人民生活水平的提高，健身理念的增强，越来越多的人群步入健身行列。那么， 健身房锻炼受伤健身房承担责任吗 ?下面佰佰安全网就和大...[详情]
4月8日晚10点，市民小樊在仙桃街道某俱乐部健身后，发现自己的iPhone6S手机不见了。由于手机里存有结婚和孩子出生时的大量照片和视频，着急的小樊忙报警求助。仙桃派出所民警经过大量走访调查发现，小樊出更衣室后共有6人进入更衣室，其中第三个进入更衣室的蒋某有重大嫌疑。由于蒋某已经离开，民警随后开车前往蒋某住处。经民警耐心做工作，蒋某承认捡到手机并据为己有。鉴于蒋某主动交代事实并归还手机，民警对他进行了法制教育。4月9日凌晨4点，民警将手机交到小樊手中，仅用了6小时手机又失而复得，小樊激动得向民警连声致谢。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也...
几天前，市民张先生到大学路某健身房去健身，没想到健完身出来，竟发现自己的储物柜门开着，钱包里少了800块钱，而最令人惊讶的是，健身房工作人员王某，当时就站在储物柜门口，但王某坚称自己没有偷钱。那么，谁把张先生的钱偷走了呢？接到这样的报警求助，五角场派出所民警也很头大，健身房更衣室里根本就没有监控探头，而最大嫌疑对象王某又不承认，无奈之下，民警只得调取外围监控视频进行分析。 巧合...[详情]
现如今越来越多的人注重健康，开始走进健身房锻炼。而健身房也贴心的自带浴室，供锻炼后的会员进行洗浴。但对于女性而言，浴室内闯进男子不仅场面尴尬，更对女性的人身安全构成威胁。 2016年1月29日，家住合肥的裴女士向记者讲述，自己前天遭遇了一件极度尴尬和郁闷的事情。1月27日晚上，健身结束后的裴女士准备去健身房的浴室内洗澡，可就在她脱完衣服的时候，两名男士突然闯入了女更衣室内，令...[详情]
英国近年来刮起了一阵“男女公用设施”之风，其中最为显著的就是男女公用更衣室，这也被视为是削减成本，迎合变性人的一种方式。...[详情]
杭州的李女士在健身房里健身完后，脱了衣服准备洗澡。这时候，一名外卖小哥闯了进来。...[详情]
