出现爬山后小腹痛的原因一般有以下两种。 1，呼吸方式不对 爬山逆引力而上，再加上一定量的背负，让人气喘不堪。很多人会急促的大口喘气，这种呼吸方式是不对的，容易引起小腹痛。 一些长其在高山地带生活的人们，所有日常所须全部都需要自己背负，从几十斤到百斤，那么他们有什么方法可以解缓疲劳或者说可以使自己长时间处于这种一直攀爬并且还负重的运动的呢? 其实仔细观察的时候会发现，在行进的过程中，他们也会气喘吁吁，行走的步伐明显会缓慢下来，而这个时候，他们呼出的气发出“咻”的声音，就跟我们平时吹口中哨似的，这是为了让呼气又细又长发出的声音，可以很明显的能感觉到身体的疲劳会得到减缓。...
1、简易坐扭转 作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 作用：这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔...[详情]
“如何收紧小腹恢复辣妈身材”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此在跑步过程中呼吸急促，那大家知道跑步时小腹疼痛怎么办呢？跟着佰佰安全网小编一起了解...[详情]
长沙17岁少年小昱患有恶性的右肾母细胞瘤，也就是俗称的肾癌，5年前，他在省人民医院手术从腹部取出一个足球大小的肿瘤。上个月复查时又在左肾发现了一个红枣大小的肿瘤，去年12月27号，小昱再次接受手术，目前恢复良好。 2014年，小昱出现腹部疼痛症状，一直没有引起重视，直到一次疼痛发作时被家属发现，送医后被确诊患上肾癌，小昱的右肾已出现一个足球般大小的恶性肿瘤，当时小昱的肚子就像怀孕8个月的大小。最终只能切除右肾。 手术后，小昱的病情逐渐被控制，但去年11月的一次常规复查中，医生在小昱左肾再次发现一个红枣大小的肿瘤，考虑为癌细胞转移复发。 由于小昱目前为孤立肾，且肿瘤生长位置复杂...
医学指导/广东省人民医院心内科主任医师黄奕高“唉，自从得了肺高压，运动量一大，就胸闷气短。”“你才23岁，这年纪轻轻的，怎么就得了高血压呀？”“这病和高血压可不是一回事儿啊。”……很多人不了解肺动脉高压，一提到这个病，大家自然联想到高血压。专家表示，该病不仅是被当做高血压，由于几乎所有肺动脉高压患者都有气促、浑身无力等症状，也就常常被误判为心脏病或哮喘，因此耽误了治疗时机。专家...[详情]
5月28日晚，在兰陵县中兴路中华家具城门前，一男子对一女子大打出手，记者了解，冲突双方为同一单位员工。据目击者介绍，事情发生在5月28日晚8点，开始这一男一女两人只是争执，但突然事态升级，男子用右手锁住了女子喉部，并一路推行女子数米，将其推至一辆轿车右后侧。后经人劝开后，该男子又对女子裆部、腹部猛踢。视频截图 记者了解，两人均为一家健身游泳馆的员工，女子姓李，当晚正派发广告。有...[详情]
近日，一则关于“大学生学习不刻苦涉嫌违法”的消息引起不少热议，起因是有人在《中华人民共和国高等教育法》中看到了“应当刻苦学习”的字样...[详情]
据中国地震台网消息，6月22日22时29分，四川宜宾长宁6.0级地震发生后第5天，宜宾珙县再现5.4级地震，震源深度10千米，震中位...[详情]
