当你节食时，不单单是在和你的欲望做斗争，其实你还要面对一个更麻烦更强战斗力的敌人—你的身体你的脑。长期节食会导致你身体里，让你胖让你多吃的“脑肠肽(GH)”升高，而让你瘦让你少吃的“瘦素(Leptin)”下降，从而让你食欲大涨各种想吃各种胖。 短期节食其实也是一样的道理：几顿不吃，当你的身体开始处于饥饿低血糖状态时，你大脑的控制中枢下丘脑就会刺激脑肠肽(GH)、食欲素(Orexin)等各种想要你大吃特吃的激素分泌。然后你就会食欲大增，想吃不停，而且是想吃各种高脂高糖高热量食物。 如何避免女性暴食 1.节食要有度 减肥免不了要节制饮食，但是节食要有度，不要一下子减少大...
针对节食减肥的失败，营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。 2、减肥食物体积太小。有时一块固体的减肥餐，两口就吃下了，胃得不到吃饱的信号，于是终日有饥饿感，最后实在忍不住大吃一顿，减肥失败。 3、食物脂肪含量过少。正常的脂肪摄入量应占全部热...[详情]
在一项关于适应性生热作用的试验中，科学家们发现那些大量节食+大量运动的人，基础代谢率平均会降低300大卡，最多的可以下降500-800大卡。 过度节食，营养吸收不足时，身体会优先消耗体内的蛋白质而非脂肪。而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基。 优质蛋白质摄入不足时，便会影响整个身体的机能。皮肤变的暗沉无光泽;新陈代谢紊乱、内分泌失调、长痘、抵抗力下降;使大脑智力发育...[详情]
学生暴食后不易做剧烈运动原因佰佰安全网告诉你学生暴食后不易做剧烈运动原因，请大家记牢哦。 ...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于夏季女性暴食西瓜可引发闭经的相关知识吧。...[详情]
28岁西安女孩小王身高160厘米，花了2年时间，将原来170斤的体重，减到现在的90斤。对于小王来说，体重是减下来了，可是她的身体却出现了不适。 今年十月份，本以为是一场小感冒引发的咳嗽，胸闷，发热，有浑身无力，双腿行动缓慢的情况。可入院一查，胸部CT发现她的肺上有五六个空洞，属于空洞性肺结核。医生介绍，过度减肥的小王每天只吃很少的东西，肉、鸡蛋、米饭、面条被她列入了“黑名单”，饿了就只吃蔬菜、水果，期间还服用减肥药，致使她患上了贫血、低钠血症、低钾血症，免疫力特别低，此时身边一旦感染结核杆菌，就极有可能感染。 幸好小王还是处于空洞性肺结核的初期，还没有到大咯血，肺部乳酪样坏...
原标题：视频|IT男通宵加班4天后双目失明 医生：不一定全部恢复前不久，南京的小周起床后发现，眼前突然漆黑一片，居然连人影都看不清了，家人马上把他送到了医院。 南京医科大学附属眼科医院，副院长姚进为小周进行了详细检查，确诊小周患上了双眼神经炎，而致病的原因，正是病人长时间使用电脑和手机，使眼部血管紧张供血不足，诱发炎症，最后导致“暴盲症”。 原来，小周是一名软件工程师，最近单位...[详情]
近日，巴西街头男子想要抢劫却遭“暴打”，最后不得不喊“报警”的一幕让人哭笑不得。1月9日报道，当地时间5日晚，一名男子靠近一位在路边等出租车的女子，想要抢取其财务。该男子用“枪”对着等车女子的脑袋，要求该女子交出手机。不料被该女子识破其使用的是假枪，结果该男子被“暴揍”一顿。这一幕发生在巴西街头，而这位女子是巴西有名的格斗选手波利安娜维亚纳（Polyana Viana）。《东亚...[详情]
近日，IT男小周起床后，突然眼前一黑，再睁眼居然连人影都看不清了！他吓了一跳，大喊救命，被紧急送进了医院。...[详情]
3月10日中午，阿伟午间回到出租屋休息。“当时很渴，看到家中还有一瓶‘冰红茶’，就喝下去了。”阿伟说，自己平时也比较喜欢喝冰红茶，一...[详情]
