爬山后可以洗澡。爬山回来后，洗个热水澡，既可以洗去爬山的疲劳，又能洗干净一身的汗渍，同时还能舒筋活血，放松紧张的肌肉，让人感觉神清气爽。虽然爬山后可以洗澡，不过洗澡的时候还应该注意相关事项哦。 1，饱餐后和饥饿时不应洗澡。很多人在爬山回来后觉得很饿，会马上吃很多食物补充体力，佰佰安全网提醒大家不要在吃饱后马上去洗澡哦。因为饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。 2，爬山回来后，不要立刻洗澡。应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。这样如果是一个人在家洗澡晕倒很...
国庆长假期间，54岁的“老驴友”在旅游爬山时，上山时一下迈两个台阶，下山时一路小跑，不料伤到了膝盖，到医院检查才发现左膝的半月板破裂、关节软骨也有磨损褪变，区域缺损。54岁的罗先生（化姓）家住后湖，最大的爱好就是爬山，只要时间允许他就会带上装备出游爬山。10月1日，罗先生约上几位“驴友”来到武当山。为了快点到达大岳太和宫金顶，又显示自己腿脚并没有老，增强好胜的罗先生上山时一步迈两个台阶，第一个到达了目的地。下山时，罗先生一路小跑，在这过程中，他觉得自己的右腿膝盖有些隐隐作痛，但没有太在意。随后，罗先生一行人又徒步游玩了其他景点。第二天早晨，罗先生发现自己的右腿膝盖肿了，而且...
随着近日天气逐渐晴好，踏青出行的中老年朋友们也开始多了起来。佰佰安全网温馨提醒广大中老年驴友们，不管是就近散步踏青，还是远足登山，户外运动本身存在一定潜在危险，出行前一定要做足准备。近年来“登山热”开始兴起，但广大老年驴友们对登山的认识仅仅停留在“两条腿爬上爬下的事情”，很少有人在出行前会对目标山峰、气候条件、同行人员等情况做全面的了解，带足一些必备物资，提前做好相应的安全预防...[详情]
天黑黑，雾茫茫，山路陡峭结冰，车辆无法通行，能见度仅3米，五名女性“驴友”登山后迷失方向，被困圣境山。危难时刻，警民同心，徒步上山寻人，2小时成功救助五名深山迷路妇女。2月14日19时许，荆门市公安局东宝分局子陵派出所接到110指令：有五名女士被困圣境山。接到报警后，子陵派出所民辅警迅速出警，驱车赶到离子陵镇约20余公里外的圣境山。同时，联系上报警人并加其为微信好友，要求其迅速...[详情]
“我从西溪路往北高峰这里的口子上来的，现在……周围太黑了，我也说不清在哪。”男子说，自己上山后就沿着山路一直走，可是越走越慌，越走越...[详情]
