如果在两餐之间感觉饥饿，先喝一大杯水，15分钟后，如果饥饿感未消除，吃一个水果或喝一小杯酸奶。 从今天开始喝脱脂奶。坚持10天，你会习惯这种口味的。 烹饪时用薄荷味、百里香、柠檬草等天然香叶调味，减少用油和糖。 做一盘烤蔬菜！烘烤会带走蔬菜中的天然糖分，让热量更低！ 每天吃一斤蔬菜，把胃充满！如果觉得1斤蔬菜吃起来“负担”太重，那就榨成汁吧，喝起来容易多。 晚餐要吃一些去水肿的食物，帮助排毒，蔬菜中可以去水肿的有苦瓜、冬瓜等，主食则可以吃一些绿豆汤、薏米仁粥等等。 吃得慢一点，减得多一点——每一口食物咀嚼50次！ 在跑步机上慢跑时，举两个稍轻的哑铃，充分活动二...
世界上的地震主要集中分布在三大地震带上,即:环太平洋地震带、欧亚地震带和海岭地震带。 1.环太平洋地震带：环太平洋火山地震带主要位于太平洋板块分别与亚欧板块、印度洋板块、美洲板块交界的地带。该地震带发生的地震约占全球地震总数的80%，集中了全世界80%以上的浅源地震(0~70千米)、90%的中源地震(70~300千米)和几乎全部的深源地震(300~700千米)。环太平洋火山...[详情]
最新研究表明，晚上7:00到11:00这段时间，是很多人最容易吃得过多的时候。这时他们大多正坐在电视机前吃零食。试着在你看电视时给自己的双手找点事做，而不让他们伸向桌上的小点心。有很多事情可以这个时候去做，比如修修指甲，或是给你的丈夫做背部按摩(他会非常喜欢的)。 去健身房不是必需的，但是让自己更麻烦是必需的，这样就可以在一天中增加更多的活动，比如每次打电话的时候，不要总是...[详情]
地震带是指地震集中发生及分布的地方。地球上主要有四处地震带。地震带皆位于板块交界处或者板块内部的断裂带上。全球地震带国家有哪些?...[详情]
“居家安全防火小知识有哪几条”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
8月3日16时30分，云南昭通鲁甸发生6.5级地震，该地震被云南昭通地震局和成都高新减灾研究所联合建设的地震预警系统成功预警，为昭通市区和昆明分别提供10秒、57秒预警。据统计，今天的地震是成都高新减灾研究所的地震预警系统预警的第14次造成了破坏的地震，第一次预警破坏性地震是2013年2月19日巧家4.9级地震，迄今中国最大的被预警的地震为2013年4月20日的芦山7级强震。这些地震的预警，系统未出现一次误报和漏报。 地震预警≠地震预报!地震预警，不是地震预测或预报。地震预报是对尚未发生、但有可能发生的地震事件事先发出通告;地震预警则是指在地震发生以后，抢在地震波传播到设防...
网友列出的中年危机表现这两天，“首批80后已经37岁了”的消息估计让不少1980年出生的人狠狠地被“扎心”了一把。紧接着，网友还列出了“步入中年危机的一些表现”，继续“补刀”，如“开始喝黑咖啡”“买东西开始注重品质”等，暗示这是“衰老”的开始，这令一些80后开始“暴风哭泣”。但更多的人却发现，这哪里是“中年危机”，“聚会只去安静的酒吧”“珍惜身边的朋友”，根本就是健康生活的范...[详情]
上海市地震局权威发布，今天(11月14日)04时51分在东海海域(北纬31.0度，东经128.7度)发生的7.2级地震，震源深度10千米，震中距约700公里。上海市地震局表示，上海嘉定、松江、杨浦、浦东的部分市民震感较明显。根据历史经验，东海海域发生地震会对上海部分地区造成影响，但不会对上海造成危害，请市民放心。据了解，2分钟内，上海市区域地震速报可以监测到时间、地点、震级这地...[详情]
2016年1月7日和系主席李嘉诚现身集团周年晚宴被问及A股熔断机制，但他没有正面回答，仅表示股票有高有低，全世界都一样。...[详情]
9月5日半夜许多陕西网友的微博和朋友圈，被地震刷屏了，事情真是这样吗？ ...[详情]
