事实上，就连霍思燕本人也曾说，她怀孕时刻体重飙升一个重要的原因就是水肿问题，这也是许多孕妇会出现的问题，所以各位新妈咪对于产后减肥不要太心急，只要水肿一去，你的肥胖问题就会解决一大半，下面一起来看一下霍思燕是如何成年后减肥的? 产后减肥方法一、坚持母乳喂养 据霍思燕介绍，生完孩子的她天天会出好多汗，特别是在自己喂奶的时候，水肿消得比较快。而医学专家也已经证实，母乳喂养是很好的减肥方式。 产后减肥方法二、食疗方法去水肿 产后的霍思燕自称自己喝了很多排水肿的汤，比如黑豆炒完了以后煮一下，放红豆、薏米。有助于调理自己的身体，这也是一个去水肿的一个很好的方法。 产后减肥方...
根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合： 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合； 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合； 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合； 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。 选择哑铃不光要看自身体重，还要看具体的身高的，而且即使达到了上面的某个标准也要根据...[详情]
产后减肥的七大方法 1.细嚼慢咽 吃饭时细嚼慢咽能增加咀嚼的次数，不但有利于肠胃的消化，同时还能够控制食量的大小，可以避免因为吃太多而影响减肥效果。很多妈妈反映带孩子时吃饭像打仗一样，能吃就不错了，哪有时间细嚼慢咽？我只能说，这就只能靠你自己控制了。 2.自己带孩子 这其实就是凯特王妃所分享的方法，有过自己一个人带孩子经验的妈妈就会知道，带孩子其实是很“辛苦”的一件事...[详情]
哑铃可训练单一肌肉；如增加重量，则需多个肌肉的协调，也可作为一种肌肉复合动作训练，那么120斤的人举多少斤的哑铃合适？跟着佰佰安全网...[详情]
“产后减肥的七大攻略，让你轻松做辣妈!”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
[大叔头顶40公斤水泥墩 三年减肥60斤]16日，吉林一大叔如往常一样，头顶水泥墩在公园健身，他健步如飞，压腿、“飞鸟式”抬腿，完全不影响。大叔说，他坚持这么锻炼已经三年，前后减肥60斤。不管是谁都不可能说百分之一百的保证自己健身运动中不会受伤，那么要怎么办呢?今天佰佰安全网小编就为大家带来老人健身运动中受伤的处理方法的相关老人健身安全小知识，让大家可以更好的处理与预防运动带来的一些伤害，从而更好的健身。
长久昏迷，突然苏醒，忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩，21岁的她，身高1.67米，体重只有50斤。入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性，脑出血让她陷入长久昏迷。有人说她就这样成了植物人，然而她却奇迹般醒来，并吵着要食物，忘掉了所有关于...[详情]
13岁的男孩萌萌，初一新生，1米62的个子，体重达到了164斤，2尺9的腰围比正常成人的腰围都要粗。妈妈满面愁容，不停地说：“再这样下去，怎么办？你看看，学校又要订校服了，我们儿子的校服每年都是直接跟厂家联系度身定制的。”孩子小时候长得胖乎乎的，大家觉得挺可爱的，哪知道读小学后，萌萌的体重逐年骤增，根本控制不了。为此，萌妈停止自己工作几个月，全职陪儿子减肥，早上跑步晚上跳绳，代...[详情]
2013年走红网络的最美女胖子，不知道你们是否还有印象？看到照片应该都挺熟悉的，及伟佳↓ ...[详情]
湖南青年小智（化名）因为肥胖而苦恼，一气之下狂吃减肥药暴减60斤。不料，肥是减下来了，却导致内分泌紊乱，进而出现精神分裂。...[详情]
