研究表明，70岁人群每天进行30分钟或激烈或温和的体育锻炼，可延长寿命5年。 据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，挪威研究人员对1.6万名在1923年至1932年间出生的老人进行了研究。研究结果表明，70来岁的老年人每周进行6天运动，运动强度不管是温和、中等或者激烈，都可以平均减小40%的死亡率 为了得到这一研究结果，有关科学家们分别在1972年和1973年对其中6000名志愿者进行了研究与访问。之后在2000年，科学家们又重新访问这批志愿者，并对其进行跟踪研究直到2011年。 这项发表在《英国运动医学杂志》上的研究表明，对于经常久坐不动的70来岁的老人来说，每周...
据民航总局出台《国内航空公司因自身原因造成航班延误给予旅客经济补偿》(以下简称《延误补偿》)的政策，航空公司因自身原因造成的航班延误必须给予乘客补偿。其中，航班延误时段分4小时至8小时、8小时以上两种，补偿标准在100元至200元之间，各个航空公司可根据自己的经济实力确定各自补偿的标准。例如，延误4小时至8小时，既可以补偿100元，也可以补偿150元甚至是200元。而延误8小...[详情]
动作一：平躺仰卧抬双腿保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往裡勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。 作用：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收紧腿部，使下半身更苗条。 动作二：左上方抬高双腿向左上方尽可能抬高右脚，在空中停顿一秒鐘再放下，完成后再换左脚。注意膝盖不能用力，才能...[详情]
一天当中运动的最佳时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出自己的最佳锻炼时间。那么女性每天运动减肥的最...[详情]
运动能减肥的道理人人都懂，但运动多长时间减肥并非人人都能拿捏得准。下面小编就介绍一下女性每天运动减肥坚持多久有效果。...[详情]
5月29日20时许，一家5口人带着一5岁男童来到恩施州特勤消防救援中队求助，男童的左手无名指被类似戒指的铁环卡住，其家人尝试多种方法解救未果后才到消防队求助。经消防队员检查，小男孩的左手无名指被铁环紧紧卡住，已经出现了红肿现象。在了解了卡住男童手指物质的属性后，消防员先用牙签、铁丝等将其手指与铁环隔开，随后利用剪切钳对铁环进行剪切，消防队员仅用5钟，就成功将卡住男童手指5小时的铁环摘除。据小男孩家人介绍，是在其下午15时左右放学回家后，发现男孩手指被铁环卡住取不下来，全家人曾多次尝试，但都未能成功取下来，眼看手指逐渐红肿，这才到消防队来求助。 佰佰安全网小贴士：幼儿和学龄...
长沙白天气温只有10多度，湘江边更冷，74岁的娄底人康钦华却来到江边，与长沙市冬泳协会的队员们一道在江水中漂游了2公里。康钦华说，自己患癌30多年，是多年的乐观心态和坚持游泳锻炼让他健康生活了这么多年。康钦华是娄底新化县人，今年74岁，冬泳爱好者。10月14日下午，在长沙湘江东岸火车头公园的岸堤旁，冷风呼呼地吹，在岸边钓鱼的市民都裹紧了外套。康钦华却和长沙市冬泳协会的队员们一起...[详情]
原标题：5驴友穿越秦岭迷路 30名救援人员15小时营救2017年10月7日13时许，公安长安分局滦镇派出所接报警称，五名驴友(四男一女)于2017年10月6日14时许从滦镇鸡窝子村蛤蟆沟上山计划经鹰嘴崖从凤凰咀下山，由于天降大雨，该五人准备的衣物，灯源，电源，雨具不足，导致在鹰嘴崖东侧沟道迷路。被困人员，在山上已经淋了一夜雨，浑身湿透，夜间就在潮湿的泥路将就休息，被困在一片竹林...[详情]
王延祥拼尽全力将男孩从海水中救出。因为救援及时，男孩意识清醒，但被礁石严重划伤，浑身血迹，而王延祥身上也有多处被礁石划伤。...[详情]
发现孩子不见踪影，是在16日上午9点半左右。事发时，她和丈夫，还有两个孩子都在家。“我先生说他想带儿子去逛下街，我就上楼去拿换的衣服...[详情]
