1、为孩子树立好榜样。父母的一举一动都会成为孩子模仿的对象，所以父母应该改变自己多食和不喜欢运动的生活方式，甚至逐渐改变口味。例如，尽量少食用脂肪含量高的食物，而多吃蔬菜和水果。 2、创建良好的活模式。创造全家一起运动的机会，比如晚餐后散步。另外，切不可一边看电视一边吃饭，他们应该坐在餐桌边，父母可以控制孩子的饭量，避免他们进食过多。 3、肥胖儿童要减少甜饮料的饮用。 4、别绝对禁止甜食和快餐。应该减少其在饮食中所占的比例，不要过分限制饮食总量，以免影响儿童的正常发育。 5、培养细嚼慢咽的饮食习惯。纠正狼吞虎咽快速的进食方式。因为短期内进食大量食物，既增加胰岛素的分...
和1995年相比，我国超重及肥胖的学生明显增多。7～18岁城市男生的肥胖检出率达到11.5%，城市女生达到7.74%，均翻了一番以上。其中，7～12岁小学生是肥胖检出率最高的人群，男生以10～12岁年龄段最高，女生以13～15岁年龄段最高，尤其是城市男生，肥胖检出率上升最快。 现在的学生中，小胖墩是越来越多了。在一所学校老师们异口同声表达了这个意思。在一张张胖嘟嘟的圆脸中，...[详情]
减肥作为女性终身为之奋斗的一项事业，一直都很受女性的向往，尤其是产后肥胖女性，很难接受身材的走样，但又难以做到管住嘴，迈开腿，所以只...[详情]
“产后如何正确减肥呢？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，一段上海交通辅警制止、教育一名外籍违法男子的视频在网上热传。视频中，面对不承认违法并出言谩骂的外籍男子，辅警始终不卑不亢，持续对其进行普法教育。最终外籍男子承认错误，并向辅警鞠躬道歉。很多网友看完视频后纷纷给辅警点赞，表示“无论国籍，只要违反了中国的法律就应该一视同仁。”这段视频背后有什么故事？今天下午，解放日报·上观新闻找到了视频中交通辅警赵军，对于网友评价，他表示自己作为一名交通辅警，制止违法人员是自己的本职，“我觉得不管是哪个国家的人，在中国都应该遵守中国的交通法规，这是为了大家的安全。”据介绍，事发于4月7日下午18时许，当时他正在南京东路近四川北路口协助民警执...
少女节食减肥致胃穿孔近日，常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房，女孩小蕊（化名）在经过及时手术治疗后，目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁，身高1米65，体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上，但是小蕊还是觉得自己有点胖，于是从今年3月初起，她开始减肥。小蕊父亲：“就是节食嘛，少吃，晚上不吃饭，其他的还买了一些可能是蔬果子（减肥...[详情]
一首流行歌曲《卡路里》的火爆，让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动，双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”，即少吃碳水化合物（糖类），让身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作，令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食，但营养学家表示，长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝...[详情]
不少人感慨，原本让人放松的洗澡开始变得沉重，由此引发了人们关于如何正确洗澡的大讨论。而且约九成是65岁以上的老人，日本专家认为洗澡时...[详情]
“有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。”随着秋意渐浓，温度骤降，很多不扛冻的小伙伴已经早早的把秋裤穿起来了。...[详情]
