一、穴位按摩+热身运动 1、手掌打开，食指、中指和无名指并拢，放在头盖骨后侧与颈部的连接处，指尖指向中央靠上的方向，领用指腹与手指轻轻按压，同时慢慢呼吸，按下松开重复5次。 2、同样打开手掌，手指微微撑开，左右掌心分别按在头部的左右两侧，一边缓慢呼吸，一边轻轻对头部施压，动作要缓要轻，施压不能过大。 3、手指张开，第二关节弯曲，手指按在头顶处，左右眉头之间的重点往上，就是左右手区分的边界，食指、中指、无名指相互交叉，轻轻地用指腹按压穴位。 4、食指、中指与无名指并拢，分别放在左右耳朵后侧的凹陷处，轻轻按压，刺激淋巴节，让废物与毒素畅顺地流通。 5、双手打开，交叉叠...
中老年减肥健身操 1、平站在地面上，打开双腿与肩同宽，同时将两只手臂在头顶高高举起，手掌向上并左右手手指交叉，注意挺直背部，然后慢慢扭动腰部，臀部摆向右侧，再从右往前，从前往左，从左往后地循环绕圈扭动腰部。 2、保持自然呼吸，接着上一个动作，改变腰腹部扭转的方向，从右下往右上，到左下至左上的横“8”字扭动腰腹部。 3、用双手撑起上半身，平趴在床上，然后打开双腿与肩同宽，...[详情]
妇产科专家们认为，新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。如果新妈妈是剖腹产，情况则更加危险。所以新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，顺产妈妈一般在产后4-6星期...[详情]
“能让你瘦到尖叫的产后减肥操”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对于剖腹产的产妇朋友来说，身体的恢复速度比顺产的产妇要慢。剖腹产后臀部减肥操怎么做是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这...[详情]
2015年11月25日报道英媒称，政府可以立法实现很多事，但生孩子不是其中之一。流产太多，性生活太少，精子不足，就连北京也无法制造一场婴儿潮，除非把基本条件备好。 据英国某网站11月23日报道，中国似乎缺乏推动下一阶段经济奇迹的生物要素：精子。只有这些精子才能让卵子受孕发育成胚胎再变成未来的工作者。 报道称，此外，性生活也不足。最近开展的一项调查显示，中国白领在单位长时间地拼命工作，一半人说每月性生活不到一次。这也可能跟大批20多岁的年轻人仍然跟母亲(甚至祖母外祖母)挤在城市单元房里的事实有关。这显然比最好的避孕药还灵。 但是，在以作业繁重著称的中国高中生当中，偷偷摸摸的性...
通过网络与在清华大学读书的喀麦隆人卫力相恋后，在北京创业的胡女士在不到两年的时间里，支付男友日常的学费、生活费甚至昂贵的牙齿治疗费，还在男友的说服下卖掉了北京的房子，出资在喀麦隆和法国巴黎投资买房。直到发现被骗时，胡女士已经向男友账户转账了750余万元，其中部分钱款还被卫力转入其喀麦隆怀孕女友的账户。日前，北京市三中院以诈骗罪一审判处卫力有期徒刑14年、驱逐出境。卖房资助外国男...[详情]
2015年6月1日晚，我国长江湖北地段发生一起客轮翻沉事故，事故造成原因是由于客轮突遇龙卷风所导致。此事故报道一出，引来外国媒体纷纷密切关注报道。法新社援引新华社消息说，载有450多人的客船在中国中部扬子江翻沉。事件原因尚不清楚，而中国中央电视台认为，这是一起“事故”。报道回顾了2015年1月15日中国长江福北水道发生的拖轮沉没事件。报道称，在那一事故中，有包括8名外籍人员在内...[详情]
张家口市中级人民法院公开宣判博拉·托马斯（利比里亚人）掩饰、隐瞒犯罪所得罪一案。法院依法判处被告人有期徒刑四年，并处罚金人民币五万元...[详情]
原来，小月（化名）今年3月初的时候，在手机上下载了一款社交软件，通过聊天认识了一名自称是英国人的男子。经过一段时间聊天接触，双方比较...[详情]
