登山是一项很好的有氧运动，不仅可以享受大自然无限风光、吸收清新空气、令心情开朗愉悦，还可以锻炼身体。老年人身体内游离钙流失很快，骨骼无法有效地吸收钙，造成骨质疏松，容易诱发老年骨折。而常登山则可以防治骨质疏松，促进身体循环系统正常运作、促进骨骼对钙的吸收，能有效防止骨质疏松。 然而，爬山对中老年人的膝关节也有不利的一面。因为“人老腿先老”，一般我们过了40岁，大多会出现髌骨软骨软化，如果再过量地对膝关节压力强度较大的运动，容易加速膝关节软骨的磨损老化，引发膝关节方面的毛病。所以，那些患有骨关节炎的老人，要避免爬山运动。 不适宜人群二：慢性病 强求登山会加重病情 ...
这个就不用讲了，大家对那首诗最了解，自然泰山便是登高的首推。泰山的故事，以及泰山的美景和风土人情，已经深入国人心里。大家可以早到一天，白天登山，选择晚上住山顶，然后看日出，听风声，都是不错的选择的。 2、华山 许多人可能多去过泰山但少去过华山，可是去过华山的人便会被那里的景色完全吸引。华山，实际上美不仅在其风景上，更是在其能让人感悟到的生命情节和情怀。因此...[详情]
“重阳节老人应该怎样进行身体调整才健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
农历九月初九，是一年一度的重阳节，重阳节正处于秋风渐起的季节，如果大家在登高旅游时不注意，很容易受凉生病。本安全网下面就为大家分享一...[详情]
10月15日，北京市公安局刑侦总队九支队给生日在10月份的警犬们过了个集体生日。他们有北京市公安局警犬基地的警犬，还有全国各地来京业务交流和技能培训的带犬民警带来的警犬。英勇的警犬们在生日趴上集体卖萌，还吃到了特制的生日蛋糕。10月15日，北京市公安局警犬基地举办了一场特殊的“生日趴”，给10月份过生日的警犬们过了一个集体生日。据了解，警犬集体生日会是首次举办，作为给工作辛苦警犬们的一次奖励。这次过生日的有北京市公安局警犬基地的警犬，还有全国各地来京业务交流和技能培训的带犬民警带来的警犬。 警犬“司基丁”今年4岁了，是比利时马里努阿犬，它可是搜毒、搜爆和刑侦方面物证搜索的一...
今天是农历九月初九，中国传统节日重阳节。这一天，老人们想要怎么度过？他们到底需要什么？有什么愿望？子女会不会陪父母过节？记者走访了多家社区，对上百位60岁以上的老人进行了采访，结果有80%以上的老人表示希望重阳节能和家人一起度过，其中有一半以上的老人坦言，过节并不重要，平日里家人时常团聚、相互理解更值得期待。 2013年7月1日，新修订的《老年人权益保障法》正式实施，其中第18...[详情]
过生日不吃蛋糕，改请大家吸食毒品。近日，江西省赣州市龙南县检察院以容留他人吸毒罪批准逮捕犯罪嫌疑人廖某斌。 廖某斌的老家在龙南县杨村镇，与广东省连平县交界，因处于两省交界处，同村的很多年青人都干起与毒品相关的“行当”，廖某斌自初中毕业后便常和同村的一些无业青年到广东番禺购买毒品回龙南贩卖，2012年因贩卖毒品罪被龙南县法院判处有期徒刑二年六个月，2014年3月刑满被释放。回归社...[详情]
经过半个月的调查取证，最终查明五名犯罪嫌疑人的身份，但五人一直在逃。...[详情]
记者了解到，小孟同学的20岁生日没过成，全是因为一名陌生醉酒男子的失态行为。知情者：“明显是喝多了，醉醺醺地过来，他就直接过来抱着我...[详情]
