当然了，早晨起床之后人体的各项机能通过一夜的休息调整已经达到了一个很好的状态，早晨起床之后身体各方面的表现都非常优异，这个时候出门去跑步可以精力充沛，也可以消耗掉很多的热量，如果想要减肥的话一定要保证慢跑，调整好呼吸，保证呼吸均匀，同时为了保证更好的燃烧身体内的脂肪，最好是跑步时间保持在半个小时以上。 早晨起来跑步最好是在饭前跑，但是经过了一夜的消化和吸收人体肠道内的食物已经被吸收的差不多了，这个时候空着肚子跑步的话可能会导致低血糖的发生，为了避免出现这种情况最好是在跑步之前喝上一点蜂蜜，或者是吃上一根香蕉，这样跑步就不会发生低血糖哦。同时早晨跑步最好是保持在一个小时之内...
到了冬季，早晨的温度过低会让不少跑友没法坚持。不过早起跑步是个很正确的做法，因为早饭前正是慢跑的最佳时机。通常，慢跑的前20分钟会以碳水化合物为能源被消耗，过了20分钟后，脂肪则会作为第二能源开始被燃烧起来。 但是，当我们在冬季早晨醒来后，由于睡眠期间碳水化合物已经作为能量，且比其他季节消耗更多，所以早起跑步能让体内的脂肪马上作为第一能源燃烧起来。也就是说，在冬季里晨跑能缩...[详情]
一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里，也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡路里。这依赖于两件事：你的新陈代谢开始的很早，而且跑的时间够长，这样就能消耗更多的脂肪。第二，如果你空腹跑步，你的就得消耗胃里仅有的能量，要知道空胃正是你身体里存储脂肪的地方。如果你想要让减肥更有效果，让跑步成为你一天里第一件事。 早晨跑步，所有逃避运动的典型借口(比如没有时间啦...[详情]
我们知道早上减肥效果好,通过运动减肥更快更健康了,那么女生早上做什么运动减肥好呢？...[详情]
18日，从2015年全国打击侵权假冒工作电视电话会议获悉，去年武汉共查处侵权制假案件3500余件，包括农资、食品药品、3C认证产品、商标、版权、互联网等领域。今年，彻底清除黑油站，推广正版软件至金融、国企，将成为打击侵权假冒的重点工作之一。在市打假办公布的打假典型案例中，记者发现一家食品企业去年两次遭遇外观设计专利被侵权。武汉大汉口食品有限公司所有的“包装袋(大汉口热干面A)”专利，被两家不同公司仿冒并在超市销售。从专利权人发现、申告到知识产权局下发处理决定书，仅用不到5个月时间，让这家武汉特色品牌少吃了“哑巴亏”。处理决定书下发一个月后，再次走进超市，已不见侵权款“老汉味热...
最近，浙江萧山一位姑娘意外的发现，用热水烫洗过的苹果，居然会渗出点点滴滴的红色“血珠”，看起来有点惊悚。究竟是怎么回事？ 萧山网友“丑八怪的诱惑”发帖说：热开水泡过的苹果冒“血珠”是什么情况？平时喜欢吃水果，买的苹果都是蛇果，刚才中午饿醒，起来想直接啃苹果，又怕冷，就把苹果泡在刚烧开水的盆里，然后吃了个午饭回来，苹果就如下图…… 吓得我一愣一愣的！擦干净过后，又会冒出来红的……...[详情]
人们常常会遇到这样的难题：面包、奶酪等食品放的时间有点长，边缘长出了绿毛。可发霉的地方不多，将东西全部扔掉有点可惜，把发霉的地方切掉...[详情]
今早，重庆一家物流公司发生爆炸事故，浓烟滚滚，暂无人员伤亡。...[详情]
