答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键...
妊娠糖尿病能吃李子吗 怀孕期间发生妊娠性糖尿病也是正常的，可以适当的吃一点李子，但不能多吃。含糖低的瓜果中李子含糖在12%以内。美国最新研究称：多吃桃子李子可以预防糖尿病。时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。据美国《科学日报》近日报道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止...[详情]
在日常生活中发生过敏频率还是挺高的，造成过敏的原因有很多，大部分都是由于饮食方面造成，因此一旦出现过敏的情况后，必须要非常注重个人的...[详情]
提起板栗这种零食都不会陌生，由于它的营养价值高，具有丰富的营养价值，即便它的价格有些贵，但依然还是有很多人愿意去购买。可是对于减肥期...[详情]
又到了采摘杨梅、桃子、李子、杏子的季节。挂满枝头的果子让农户以及体验采摘果子的游客欢呼雀跃，不过采摘还需谨慎，一不小心摔倒或高处坠落，后果不堪设想。5月29日，建德市第一人民医院就接诊了一位采摘李子时不慎坠落导致重度脑挫裂伤的病人。 爬到树上摘李子没踩稳掉下来 头着地55岁男子摔成重度脑挫裂伤“医生，快救救我老公，他从树上掉下来，脑袋磕破了，流了好多血……”前天中午11点，建德市第一人民医院急诊室门口，七八个人急匆匆跳下120救护车，推着一个满头是血的男子冲向急诊室。送过来抢救的男子姓余，55岁，建德乾潭幸福村人。身高1.7米左右，体重有160多斤。5月29日早上10点多，余...
三环高速铜永段和铜合段道路沿线，两年前种下了大量用于绿化景观的李子树。 这种观景李树，本来是不结果的，但是不知道什么原因，有少部分的李树今年五月竟然挂果了。于是，为了采摘李子，不少人竟然甘冒生命危险，进入高速公路，攀扯树枝。 仅一周时间，执法人员就已经发现五起这样的情况，虽然尚未引发安全事故，但现状让人非常担心。 为了保障交通安全，执法人员不得不增加人手加强路面巡逻，尽力制止...[详情]
空气持续“爆表”城市负责人将被约谈由环保部、发改委、公安部等10部门以及北京、天津等6省市人民政府共同制定的，迄今为止最严格、最具可操作性的《京津冀及周边地区2017-2018年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动方案》(以下简称《行动方案》)今天发布。 3月22日，北京遭遇雾霾天，空气质量达中度污染。值得关注的是，今天发布的《行动方案》明确对空气重污染预警期间污染物减少提出量化要求...[详情]
前段时间，王女士突然感觉腹痛难忍，于是，她来到西安市第四医院就诊，通过检查，医生在王女士的腹部，果然发现了问题。...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般...[详情]
