面膜早上做好还是晚上做好 面膜晚上做比较好，这是因为晚上23点到凌晨2点使皮肤新陈代谢、自我修复的最高峰时段，如果能在这个时间福安提供肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的。所以做面膜最佳的时间是22:30~23:00。 敷面膜前确保皮肤干净 在敷面膜之前一定要保持皮肤的干净，只有把皮肤表层的油污、皮质以及老化的角质彻底清楚干净以后，皮肤才能真正吸收面膜中的有效成分，所以敷面膜之前必须先卸妆、洁面，必要的时候可以去除脸上的角质，但是去角质的时间最好为1个星期1次 ，以免使脸部的角质层受损。 敷面膜前确保皮肤湿润 湿润的皮肤更能...
对于人们常议论的早上遛狗好还是晚上遛狗好这一问题。小编在这里和大家进行分析，因为早上运动可促使狗的新陈代谢旺盛，食欲增强，且早晨空气新鲜、凉爽，还少去了晚上的那些安全隐患，所以早上遛狗要比晚上好。 天黑后能见度低，很容易造成意外的发生。晚上遛狗除了狗狗有安全隐患外，更重要的是人身安全也存在着很大的危险，因此晚上不适宜外出遛狗。如果主人白天硬是抽不出时间陪伴狗狗，非得晚上外出...[详情]
60岁以后，要走路，不要跑步 人老腿先老。人体2/3的肌肉集中在下肢，所以60岁以上者可以有年轻人7成的握力和臂力，下肢的力量却只剩下4成。 与跑步相比，走路对关节损伤小，能延缓关节功能衰退;国内外权威研究发现，每天坚持快走能有效预防糖尿病、呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及认知障碍等。所以，不少健康专家都建议，中老年人尽量走路健身。 散步比跑步更好的原因 某杂志上刊登着...[详情]
减肥首先应该要树立正确的观念，用科学的方法才能健康减肥。那么女人早上运动减肥和晚上运动减肥哪个效果好呢？...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，湖边环境好锻炼危险大的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
2017年7月6日晚间，男孩打电话给家里人，说去亲戚家玩玩，顺道去沭阳梦溪公园里锻炼一下身体。男孩正常九点多回家。家人看男孩一直没回家，于是到公园寻找，在公园里水边发现了男孩的鞋子，估计男孩落水了，开始组织打捞，到了7日凌晨一点多，男孩尸体被打捞上来，根据公园监控，男孩当时一直低头玩着手机，没看路，结果一下掉入水中。男孩成绩确实不错，以高出沭阳中学二三十分的成绩被该校录取为免费生佰佰安全网提醒：暑期来临，也是学生意外高发期，平时忙碌的父母不能随时陪着孩子，所以就多让孩子学习和了解生活中的安全知识，以免发生意外危险事故。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的...
打太极、跳坝坝舞、慢步走……现在老年人的健身方式可谓五花八门。10月18日，慢新闻—记者在渝北区新牌坊桂湖公园发现了“撞树族”——一些老人把大树当成健身器材，用身体背部、前胸、手掌等部位“哐哐哐”地撞树。这样的健身方法适合老年人吗？记者进行了采访。老人：撞树3年放下拐棍 当天早晨7点钟，记者来到桂湖公园，在一片棕树林下看到几位市民正在锻炼身体，其中四五个人在用背撞树，另外三个人...[详情]
为锻炼女儿的自立能力，市民王女士让女儿在夜幕中独自坐公交车去学校取作业本，自己则骑着电马儿跟在车后。不料，电马儿骑到女儿该下车的地方，站台上却不见女儿的踪迹。在公交司机的帮助下，9月27日9点半，王女士坐着警车在终点站找到了女儿。她认为，这只是场意外，并对女儿没有随便下车感到欣慰。▲资料图女儿独自坐公交 自己骑车尾随10岁的小青(化名)把作业本落在了学校，母亲王女士得知后有些懊...[详情]
为了锻炼13岁儿子的酒量，爸爸主动倒酒，没想到二两白酒刚下肚，儿子就神志不清，怎么都喊不醒。“...[详情]
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健康意识和体育锻炼意识，学校将使用课...[详情]
