产后减肥体操 产后不少孕妇的腹部松驰，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。产后减肥的最佳时机，产后减肥如何把握好时机，一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些;体重较重的妇女，则不要增加太多的体重。 在生产后8至10年，体重平均会增加6.3公斤，如果怀孕期间的体重增加少于所建议的体重，产后体重平均会增加4.1公斤...
7天减肥套餐 吃，是一门艺术，如何吃着减肥就是一门学问了。饮食是减肥过程中的关键环节，很多新妈妈更愿意选择一种科学合理的方式来恢复苗条的身材。这里，有一份小编从饮食专家手上淘来的一周减肥食谱，可供妈妈们参考。 套餐1 Monday 早餐：低糖三合一燕麦片1包，葡萄干1大匙，脱脂牛奶1/2杯 点心：全麦面包1个，柠檬水 午餐：馄饨面(面条1/2碗，馄饨5个，紫菜少许)...[详情]
西瓜酪 主料： 西瓜1个，约重1.5公斤。 配料： 樱桃50克，冻粉25克。 调料： 白糖、香草粉 做法： 1、将西瓜一切两半，掏出瓜瓤，用口罩布包起，将西瓜汁挤入小方盘内，樱桃切片。 2、将炒勺上火，加750克水，放洗净的冻粉，加白糖75克熬化后，倒入盛西瓜汁的小方盘里，放冰箱冷却，片成菱形块。 3、炒勺上火，加大火，将白糖、香草粉熬成糖汁，而后放冰箱冷...[详情]
“今日，我们将连同其他爱国组织形成爱国统一战线，不但要让世界听到我们的声音，也要让全世界人民知道这群跳梁小丑的丑陋行径！我们还要大声地说，我们坚决支持香港警察！香港，是中国的香港！”——@帝吧官微继“饭圈女孩”用自己的方式“守护全世界最好的阿中（中国）”后“帝吧网友”也开始行动了17日下午，@帝吧管理员发布“出征檄文”，以“爱国、理性、文明、求真”为宗旨，发起“力撑港sir，护我中华”的“爱国青年网络出征”，并于当晚7点正式行动。这场爱国网友的自发行动，获得了香港议员@何君堯JuniusHo 等支持，@共青团中央 也发布声援道，“今晚，属于帝吧网友！”“帝吧网友”“帝吧网友”...
济南机场大雾加剧，能见度不足50米，5000余名旅客滞留机场。今天，济南机场及周边地区大雾状况持续加剧，目前机场不具备起降条件。从凌晨起，已有18架次航班取消，其他所有航班处于延误状态，5000余名旅客滞留机场。记者从济南边检了解到，预计中午左右会有好转。佰佰安全网在此提示广大旅客，出行前紧密关注所乘航班动态，可拨打96888或12345市民服务热线及时进行乘机及出入境常识咨询...[详情]
日前，济南市出台《关于深化户籍制度改革加快人才集聚的若干措施》（以下简称《措施》），对有在济南从业、居住意愿的外地人员，全面取消在城区、镇区落户迁入条件限制，实行以群众申请为主、按户口迁入途径分类登记备案的迁入政策。《措施》提出，对无自有产权住房的申请迁入人员，可按迁入途径及原因自主申请通过单位集体户、人才集体户、社区集体户、近亲属家庭户、经房主同意的合法产权租赁住房等方式落...[详情]
记者从济南市相关部门获悉，齐鲁天和惠世制药有限公司冻干车间地下室在管道改造过程中发生事故，截至目前共导致10人死亡。...[详情]
2016年1月12日，百度公司正式对外宣布，百度贴吧所有病种类吧全面停止商业合作，只对权威公益组织开放。事件具体详情，请您与佰佰安全...[详情]
