洗澡时用热水和冷水按摩 每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。 做高抬腿运动 清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 练瑜伽 瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延...
专家称6个月以后母乳依然有营养，依然可以作为宝宝的主食。 母乳中含400多种营养成分，对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。纯母乳喂养完全可以满足婴儿6个月内的所有营养需求。因此，6个月前推荐纯母乳喂养，就是只喝母乳，并且不吃除了母乳以外的任何食物，甚至不喂水。 但是过了6个月后，因为对营养的需要增加了，纯母乳喂养不能完全满足宝宝的营养需要。因此，妈妈可以逐渐给宝宝添加辅食...[详情]
“新妈产后瘦腰腹的中医穴位减肥法，怕以后找不到，先收藏了”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识...[详情]
几乎每位女性都有过疯狂或轻微的减肥计划和实际行动吧，那么在减肥过程中，女人运动减肥从哪里开始瘦呢？...[详情]
一首流行歌曲《卡路里》的火爆，让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动，双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”，即少吃碳水化合物（糖类），让身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作，令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食，但营养学家表示，长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝鸡市营养学会国家一级营养师王亮说：“对于低碳饮食其实早就有过相关的研究，国外一项长达25年的研究显示，长期保持低碳饮食可能会影响人的长远健康。研究通过整理和分析数据发现，与适量摄取碳水化合物的人相比，超...
3月16日上午，市民韩女士来电反映，2014年底她从电视广告中看到一款名为“胖大夫”的减肥产品，据说可以达到“一天瘦一斤”的效果，随后她花了1399元购买了该款产品，服用45天后也没减掉一斤肉。韩女士今年70岁，2014年12月30日，她在家看到一家电视台正在播放一个电视购物的栏目，“上面介绍了一种能一天减一斤的减肥产品，广告里是一个河南郑州中医院的名医介绍的，而且这种产品经过...[详情]
南昌的胡女士，刚生完孩子，很想减肥;一个多月前，她得知有种塑身衣只要穿着就能减肥，心动买了一套，没想这一穿，问题来了。胡女士是在南昌新建区一家名为“法国珀蒂”的店里，花1万2千多元购买 了Nobeemas(露比玛丝)的塑身衣。胡女士：”卖家说可以塑身，腰可以变细，屁股可以变翘，胸部可以变丰满，胃可以变小，她是承诺我20天可以平背平胃的。”可是穿了快2个月了，胡女士非但没瘦，反...[详情]
国际在线报道：据国家统计局网站消息，据国家统计局1月21日消息，2018年，全国居民人均可支配收入28228元...[详情]
28岁西安女孩小王身高160厘米，花了2年时间，将原来170斤的体重，减到90斤。对于小王来说，体重是减下来了，可是她的身体却出现了...[详情]
