人到中年由于体质的变化，尤其是40岁以后，就容易发胖发福。那么中老年女性什么减肥方法好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识，大家赶快看看吧! 中年女性减肥中药调理 明代医学家戴思恭在其名著《证治要诀》中提到过一个减肥古方，名字叫做荷叶灰，用米汤配荷叶灰食用一方面能够吸脂，达到减肥的效果，另一方面可以排出体内的毒素与湿气，是饱受肥胖苦恼的都市女性的福音，常喝可以使身材苗条，饮食清淡，服用荷叶灰一个月之后，不但能让体重不在过胖，而且安全没有副作用，同时荷叶灰搭配炒白术一起使用，减肥效果更为出色。真的荷叶灰是平底锅制作的 连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥...
坚持运动 减肥不一定非得要满头大汗的运动才可以，特别是要做一些你并不喜欢的运动。想要快速的减肥首先得保持一个好心情，所以选择的减肥运动也得是你自己喜欢的才行。如果不想进行户外运动，那么可以在家做一些简单的家务，或者是跟着电视跳舞等都可以，总之只要保证每天坚持做15分钟的运动就可以了，这样可以加快新陈代谢，减少脂肪堆积。 饮食+睡眠 在饮食上要选择一些高蛋白低热量的食物，...[详情]
1、树立正确观念 刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。 产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。 2、合理调整饮食...[详情]
很多人都有这样的疑惑，因为有时利用运动减肥效果并不是很好，那么女性好的运动减肥方法是什么呢?...[详情]
很多人爱运动，但是究竟是饭前运动好还是饭后运动好，他们却不知道，那么到底饭前运动减肥好还是饭后运动减肥好呢?...[详情]
肥胖，本身就是一种疾病。自从2013年美国医学会经过激烈的辩证，最终得到这样的一个结论。然而，回望这几年的数据，全球肥胖问题也逐渐严重，世卫组织也将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。而在2016年数据显示，我国男性肥胖发病率从70万上升到4320万，女性从170万上升到4640万，一共有8960万中国人已明显发胖，这个数据远远超过肥胖大国----美国。你是真的“胖”嘛？通常我们要判断一个人胖瘦，往往只是以“多少斤”来区分，但目前医学上，真正意义的“肥胖”，通常是以体重指数（BMI＝体重（kg）/身高（m））、腰围来界定，若BMI≥25是超重，而≥30就是肥胖。不过这个公...
年仅21岁的湖南大学生小美原本90斤，却认为自己胖了，决定减肥。为了减肥，进食后就催吐，甚至享受催吐的过程！就这样，半年下来，身高153cm的小美体重仅59斤！过度消瘦导致小美严重营养不良，走路都费力！后来甚至出现情绪低落、易冲动、常常哭泣等表现。来到医院被诊断为神经性厌食、抑郁症！ 佰佰安全网提醒，在家居生活中，我们会遇到各种居家安全问题，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安...[详情]
疫苗风波从事发、引起关切到展开调查、逐步查明真相，在不到两周的时间里，各级各部门对应急事件的处置能力经受着考验。7月24日，正在国外访问的中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对吉林长春长生生物有限责任公司（以下简称“长春长生”）疫苗案件作出重要指示指出，长春长生违法违规生产疫苗行为，性质恶劣，令人触目惊心。有关地方和部门要高度重视，立即调查事实真相，一查到底，严肃问责，...[详情]
据国务院调查组消息，长春长生公司违法违规生产狂犬病疫苗案件调查工作取得重大进展，已基本查清企业违法违规生产狂犬病疫苗的事实。...[详情]
环境保护部18日又通报多起京津冀及周边地区企业阻碍执法的事件。...[详情]
