产后妈妈，会容易发胖，确有此事。但是也不全都会发胖，假若产后运动得当，饮食合理的话，还是能很大程度上阻止发胖的，但是有多少运动因为时间关系被作罢，想必不少吧，这里有个好消息要告诉您，您不必再为没时间运动而发愁了。只需要在一些个时间的间隙做足一定的运动量，就能够起到作用了。 弗吉尼亚大学运动生理学教授GlennGaesser博士说“分三次，每次步行十分钟的锻炼方式和连续运动30分钟一样有效，关键在于你得在每一段时间内尽量多地消耗热量。”只要你持之以恒，你就能在半年之内减去3.5公斤。 美体关键：当你转向快步走的时候，你的步子要小，频率要快，不要迈大步。如果你是独自行走或是...
禁忌1、避免油腻与刺激性的食物 重口味的料理又香又好吃，不过孕妈咪们可要多忌口！太油腻的食物不容易消化，且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等症状。区医师表示，孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡，太过刺激性的食物及调味料，容易刺激胃黏膜，加重怀孕末期的胃灼热感。 禁忌2、避免生食及过度加工的食物 区医师表示，孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物，或...[详情]
许多情况下人们去到一个新地点，开始的第一句话就是“这里有wifi吗？密码是多少？”可是钓鱼的，诈骗的都开始盯上这wifi了，我们应当...[详情]
居家防盗篇窗户安装技巧 一个钉子能防盗，这不是在吹牛，而且民警对此做了相关演示。...[详情]
近日，国外一家知名论文抄袭监察网站发表报告称，中国多篇医学论文涉嫌抄袭，并推断有论文代写公司与部分SCI(科学引文索引)杂志勾结，通过发表造假论文牟利。国内一家涉事医院回应称，已获知此事，正在核实调查。被举报论文文本相似度高达31% 近日，美国知名论文抄袭监察网站PlagiarismWatch发布的一篇报告，引发网络关注。报告指出，发表在某外文SCI期刊上的一篇中国医学论文涉嫌抄袭，且多篇来自中国的医学论文与前述论文存在文本及图表上的相似性。该抄袭监察网站据此推断，有英文论文代写公司和SCI杂志合作，收钱发表论文。报告称，有读者向该网站匿名举报，发表于巴西SCI期刊“Ge...
党的十八大以来，北京市纪委聚焦主责主业，积极探索开展警示教育的有效途径和手段，大力开展具有首都特色的警示教育活动，努力做好纪律审查“后半篇”文章。注重以案宣纪，打造“五位一体”警示教育基地。利用检察院、法院和监狱等资源，建立反腐倡廉法制教育基地、反腐倡廉依法行政教育基地和反腐倡廉警示教育基地，作为开展警示教育的重要活动场所。党的十八大以来，借助观看法院庭审现场、参观警示教育展、...[详情]
随着智能手机的普及，手机信息安全等问题也随之暴露出来。如今，苹果用户就遭遇一个棘手的问题。2016年10月22日，据媒体报道，苹果用户，不管是苹果电脑，iPhone还是iPad，都需要设置一个与邮箱绑定的Apple ID，软件下载等功能都绕不过它。一旦Apple ID和密码泄露，手机甚至可能被锁定变成“砖头”。最近就有不少使用iPhone的网友反映，手机被锁并遭遇勒索的情况。作...[详情]
今天上午，北京教育考试院介绍了2016高考北京卷《考试说明》，语文、英语、数理化、政治等科目均有变化。事件具体详情，请您与佰佰安全网...[详情]
老人体质会随着年纪增大而一步步老化、衰弱，如果不好好的保健自己身体，那么这种虚弱体质就会愈加变坏。做好一套适合自己的养生运动项目，不...[详情]
