减肥是一个长期的过程，需要长时间的锻炼才能有着减肥效果，而踏步机每次则需要至少踏30分钟左右才能保证能有效的消耗热量，燃烧体内的脂肪。 不仅每次的踏步机的时间要达到要求，每周的次数也要有3-5次，这样才能保证持续的消耗热量燃脂，最后看到减肥效果。要注意的是，虽然踏步机可以天天练，但是不建议这么做，因为踏步机运动还是会对膝盖有损伤的，所以一周3-5次即可。 进行踏步机运动30分钟能帮助消耗200左右的热量，按照一周3-5次的进行的话，最少需要一个月才能看到减肥效果。如果能保证饮食进食量不变，坚持一个月瘦掉3-5斤还是有可能的。 很多人在进行踏步机运动时，手可能只是抓着拉...
在日常生活中，太空漫步机是很常见的一种运动健身器材，那么大家知道太空漫步机可以减肥吗？让佰佰安全网小编来告诉大家答案吧。...[详情]
“脂肪杀手、打哪瘦哪、安全快速、无副作用……”看到这样的广告语，爱美的你是否也会动心？但是，正是这广告中所宣传的“溶脂针”，让全国各地23名女性患者感染疾病、面目全非，痛苦地来沈阳大医院求治。昨日，整形专家向沈阳晚报、沈阳网记者揭露了目前注射整形市场的乱象。 注射“溶脂针”后感染的患者 群体受害： 23名女性注射后毁容“今年春节前后到现在，陆陆续续有全国各地的患者来找我治疗，目前已经收治了23人，全都是打了同一种针，叫‘溶脂针’。”5月24日，沈阳军区总医院整形博士、烧伤与创面修复外科主任李万同向记者表示，注射整形失败的患者经常是成批出现，究其原因，往往是同一批“假药”流入市...
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...[详情]
很多人都认为夏季是减肥的季节，一到夏天，尤其是一些爱美的妹子们都会想法设法去减肥。可近日鄞州人民医院急诊收治了两名女子因抽脂减肥导致器官衰竭，一名女子小雪（化名）现已脱离生命危险在该院普通病房继续治疗中，另一名女子小丽（化名）仍在该院重症医学科（ICU）抢救中。6月11日，家住鄞州区的29岁女子小雪瞒着家人，偷偷来到宁波一家整形美容医院做抽脂手术。“自从生完孩子后，我肚子上的...[详情]
美国最近对323名9～14岁的青春期少女进行了一项研究，结果显示，不喝软饮料而每天饮用3杯牛奶，便能有效地减轻体重并缩小腰围。适当地...[详情]
据报道，美国蒙大拿州近日发生了一起异常恐怖的杀人溶尸案。一对情侣在男方Angustus Standingrock的住处行凶残杀两人。...[详情]
