减肥是先减脂肪还是先减体重？ 建议先减脂在减重，首先要通过有氧运动和控制每天摄入的热量来降低体内的脂肪含量，当身体内的脂肪含量降低了，下一步就是可以开始减重了。要是先开始减肥就是减重的话，那减掉的很有可能不是脂肪，而是身体里的水分，这样是不利于身体健康的，会容易患上高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病的产生。 所以在减肥的时候一定要先把身体内的脂肪含量先降下来，这样才有利于减肥。有些人减肥体重可能没有明显的变化，但是看上去却瘦了不了，这是因为身体内的脂肪少了，肌肉多了，所以看上去会觉得瘦了不少。 减肥吃什么才能不长肉？ 食物都是由碳水化合物、蛋白质和脂肪为主要成分组...
夏天到了，爱美女性疯减肥，但如只靠节食不运动，当心成为油滋滋泡芙女!专家指出，许多女性减肥时，采用节食法，却没配合适当运动，如此一来容易减到肌肉比例，没减到脂肪，如同外表可口，但里头都是奶油的「泡芙」，除了体型不好看，老年也易罹患慢性疾病。 女性喜欢靠节食减肥，却懒得运动，就算成功瘦身，也只是假像，因为减掉的都是肌肉、水分，没减掉脂肪。而现代女性减肥的方式百百种，许多错误的...[详情]
1、摄入高蛋白饮食：高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏,防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。 2、供给低糖饮食：碳水化合物会刺激肝脏大量合成脂肪酸,造成脂肪肝。所以控制碳水化合物的摄入,禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖较多的糕点、饮料,有利治疗脂肪肝。 ...[详情]
经过一段时间的节食，上称一称，效果太棒了，当这些mm为自己减肥成果兴奋的时候，是否知道女性节食减肥减的是水分还是脂肪呢？一起来看看吧...[详情]
今年18岁的小欣，是浙江宁波一名高中学生，因追求“骨感”，小欣下定决心节食减肥。半年下来，身高1.7米的她，体重迅速减至70多斤，瘦似“纸片人”。虽然身体“暴瘦”了，但令小欣没想到的是，脂肪却“跑”到肝脏上，身材纤瘦的她已患上脂肪肝。据小欣妈妈介绍，从半年前开始，女儿突然嚷嚷着要减肥，要追求“骨感美”，一开始家人并未放在心上，慢慢却发现情况有些不对，小欣不仅每天控制着饮食只吃一点点，而且还偷偷吃减肥药，不到半年身体就迅速消瘦了下来。1.7米的个头，体重却只有70多斤，身形暴瘦的小欣令家人十分担忧。此外，小欣的身体状况也愈来愈差，虽然父母每天都换着花样做菜，但小欣也没多吃几口，...
为塑造“天庭饱满”的面相，湘潭35岁的何女士在一家整形美容机构进行了自体脂肪注射术，不幸引发视网膜中央动脉栓塞，导致右眼失明。5月12日，记者从医院获悉，由于错过了最佳治疗时机，已酿成不可逆转的终生失明。何女士相貌姣好，却有个小心结，由于自己天生单眼皮、颧骨不太饱满，总是羡慕别人的双眼皮和“天庭饱满”的面相。正巧，何女士有个朋友在当地开了家美容诊所，朋友告诉她，可通过微整形手术...[详情]
在医疗美容机构做了面部脂肪填充，两次手术后，脸部却出现多处硬块。昨日，市民童女士向本报反映，最近几个月，她一直在为此事烦闷不已。30岁的童女士说，去年5月，她来到江岸区发展大道中爱铭医医疗美容机构消费。工作人员说，她的脸部有点凹陷，如果做了面部脂肪填充，会变得更加漂亮。童女士心动了，当时一次性交了11400元，准备分三次填充脂肪。去年5月和9月，她分别在这家美容机构做了两次填充...[详情]
在生活中有不少的人都喜欢去减肥，然而有些减肥方法并不靠谱，节食减肥就是其中的一种，那么你知道节食减肥的危害吗？...[详情]
首都机场股份公司总经理韩志亮对外披露了一份首都机场未来三年的“疏解方案”...[详情]
