1、GI值低，不易堆积脂肪 GI值指的是血糖生成指数。简单来说，摄入某种食物使血糖升高的比例。越容易使血糖快速上升的食物，GI值越高。反之，使血糖缓慢上升的食物，GI值较低。摄入高GI值的食物，身体将一次性摄入大量糖分，身体没办法完全吸收，多余的糖分会转化为脂肪堆积在体内。草莓GI值为29，属于低GI值食物。这类食物在消化过程中糖分缓慢分解并且将葡萄糖逐渐释放到循环系统，缓慢吸收糖分，不易导致脂肪堆积。 2、热量低，适量食用很不错 对于减肥来说，控制整体热量摄入很重要，部分减肥的小伙伴吃啥之前都会先估摸一下热量。言归正传，草莓本身热量不高。100克大米饭热量为116大...
女生运动减脂食谱做法一：芥味玉米沙拉 材料：玉米2个，胡萝卜2个，西芹1把，沙拉酱，青芥末 做法 1.胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁; 2.西芹洗净后，择去叶子，同样切小丁; 3.玉米煮熟后把玉米粒剥下，或者直接用甜玉米罐头; 4.把所有材料焯一下，注意顺序：玉米、胡萝卜、西芹;用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。 女生运动减脂食谱做法二：草莓沙拉 材料...[详情]
香橙椰子茶 制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。 点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。 薄荷香草茶 制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。 点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。 Tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分 1、只有绝对...[详情]
提起板栗这种零食都不会陌生，由于它的营养价值高，具有丰富的营养价值，即便它的价格有些贵，但依然还是有很多人愿意去购买。可是对于减肥期...[详情]
女性体重超标会影响卵子的质量，也会诱发一些孕期的并发症，如妊娠高血压、高血糖等。建议体重超标的女性先减肥，等体重降至健康范围后再怀孕...[详情]
来源：陕西都市快报又到了柿子大量上市的季节柿饼 火晶柿子都是咱老陕的宠儿 不过，柿子虽好，可不能贪吃！提醒大家，柿子美味，吃起来却大有讲究。 前段时间，王女士突然感觉腹痛难忍，于是，她来到西安市第四医院就诊，通过检查，医生在王女士的腹部，果然发现了问题。 医生：王女士做了胃镜，在胃镜下可见她的胃里有一个比较大的柿石，也就是我们通常说的胃结石。 好端端的，胃里怎么会长出柿石呢？原来，王女士最近在减肥，为了保持体型，她平时就用水果代替晚餐。刚好现在正值柿子上市，她就拿柿子当晚餐连吃了三天。医生：王女士在吃完柿子后没有典型表现，但是后面因为柿石在胃内积压，时间长了，她的胃里出现...
近日，小莉选择到成都来做手术。从药物减肥到医学减肥，小莉经历了太多，坐在病床上，她希望告诉别人不要轻信药物减肥。病发7年判若两人 多种并发症缠身“我们按照亚洲分型，她属于一个重度肥胖患者，现在还合并有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律，还好血压稳着的……”成都的一间病房内，医生向旁人介绍着小莉的病情。“多囊卵巢导致不排卵，这样下去未来做妈妈是很困难的。”医生一边说，小莉却低着头，对于7...[详情]
又到了这个月不减肥，整个夏天都很悲伤的季节！马甲线、人鱼线、s曲线、A4腰……听上去都很想要啊！可不成想，很多人嘴上喊着减肥的口号，只是吓唬吓唬自己身上的肉肉。三月拖四月、四月拖五月……依旧瘫在床上不去运动，大肆吃喝。躺着瘦，成为许多爱美女性的愿望。在微商们铺天盖地的宣传下，很多人打起了减肥药的主意。近日，瓯海警方破获了这一跨省制售假减肥药案件，抓获了嫌疑人吴某、熊某等4人，...[详情]
2016年2月22日，武汉经济开发区一处居民楼发生火灾安全事故。该起事故当中，一名女子和两个孩子均不幸身亡。事件具体详情，请与佰佰安...[详情]
一顿宵夜后，宁波23岁女孩肚子胀痛，只吐不拉，最后发现竟然是肠癌导致的...[详情]
