怀孕期间如何减肥一：有氧运动 包括快走、慢跑、自行车和游泳(见下项)等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。 另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等。 怀孕期间如何减肥二：水中运动 包括游泳、水中健身操等。水中运动作为有氧运动中特殊的一种，对孕妇有极大的益处:水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，水的阻力可以减少逐渐...
女性减脂运动 慢跑 慢跑是一种适合女性的有效的减脂运动，它不需要特殊的场地，更不需要投入什么资金，只要每天坚持在公园等地方进行30-40分钟的慢跑，就可以有效的燃烧体内的脂肪。如果实在没有时间，那么也应该将上下班的交通方式改为步行，这样也有助于减肥。 高尔夫 高尔夫除了是一项绅士的运动之外，也是非常适合女性减脂的运动。比如在一个18个球洞的高尔夫球场，女性走路的距离可...[详情]
我们知道早上减肥效果好,通过运动减肥更快更健康了,那么女生早上做什么运动减肥好呢？...[详情]
很多朋友想要减肥但又抽不出多少时间，不妨在饭后做一些适当的运动，有助于减掉身上多余的赘肉。那么女性饭后适合什么运动减肥呢？...[详情]
8月19日，岳阳汨罗市爱晚亭室内门加工厂，男孩被发现待在货车车底。视频截图 男孩被从车底拖出来后，面对询问，一言不发。图/受访者提供8月19日早上7时许，一辆从郴州市安仁县开来的货车缓缓驶入岳阳汨罗市爱晚亭室内门加工厂，此前，它已在路上行驶了8小时。车子停稳后，令人意想不到的事情发生了，在车底部，司机等人竟发现一名男孩趴在底盘下的横杠上。这个小男孩是谁？他为什么会出现在车底？8月19日早上7时许，货车司机劳雪俊将车驶入岳阳汨罗市爱晚亭室内门加工厂，将车停稳后，前来接应的同事看着这台车纷纷露出诧异的表情：车子的底下好像有块“异物”。工厂负责人躺在地上往车底下望去，看到的场景令...
前天晚上7点刚过，浙江机电职业技术学院体育馆内，一名大学生在运动时突发猝死状况，送往了医院。 记者分别赶往医院和学校。医院里，门口等待的同学哽咽着与男孩父母通话：“阿姨，没有放弃抢救，没有放弃抢救……”“心律一定会回来的…。。。” 抢救室外女友情绪崩溃。在医院的抢救室门口，送事发学生来抢救的同学正在焦急地等待，从他们口中，记者了解到，正在接受抢救的男孩姓杨，是浙江机电职业技术学...[详情]
一个背着书包的小男孩在通过人行横道时向礼让斑马线的小车司机鞠躬行礼。近日，一段10秒的行车记录仪视频在重庆江津的微信朋友圈里刷屏了。视频虽短，但却温暖人心。记者联系上发布视频的小车司机和鞠躬的小男孩，还原了当时那一幕。最先发布这段视频的是江津区公安局交巡警支队双福大队副大队长古开伟。他告诉记者，事情发生在10月24日下午4时20分左右。当时，他和同事开便车外出办公，正在回单位的...[详情]
男子因醉酒喧闹，在小区地下车库与保安发生冲突，相互扭打，此后又走错楼层，误将2号楼1单元1004号房当作自己居住的1404号房。...[详情]
王先生爆料说，在他们小区里，他的手机信号只有一格两格，到稍微有点偏的地方就没有信号了。不仅仅是他一人，小区很多居民都反映手机信号很差...[详情]
